9月25日晚，晚霞辉映间，在翔安南安5“一站式”学生社区，由国家二级心理咨询师张秀丽老师带来的“心灵驿站，以画疗心”绘画体验沙龙正在进行，参加沙龙的同学们围坐，拿着五颜六色的彩笔正在创作着。

本次绘画体验沙龙以小组形式开展。活动伊始，在张秀丽老师的引导下，大家拿起画笔在纸上自由作画，轮流填充，发挥创造力共同完成了有趣的集体画作。在欢声笑语中开始了个人画作，或色彩鲜明、或落笔谨慎，所画即所想。作品完成后张秀丽老师通过画作解读个人内心的性格和心理活动，发掘别人眼中的我、自己眼中的我以及真正内心的自我。在轻松温馨的氛围下，画作层层递进，画笔逐渐打开了内心世界。张秀丽老师通过对绘画的线条、形状、比例等元素，解读了每个人内心深处的情感和需求。这种个性化的心理分析不仅让同学们更加了解自己，并提供有效的指导和舒缓压力的方法途径，引导同学们学会自我疗愈。

绘画活动后，张秀丽老师结合自己的亲身经历给同学们分享了几个自我舒压的方法并带领同学们亲身体验了呼吸舒压法。同学们跟着指导语，闭上眼睛，缓慢呼吸，专注于一呼一吸间身体的变化。“第一次参加这样的活动，这是一次美妙的体验，老师解析很准确，呼吸舒压法也使我感到久违的舒畅放松”，同学们频频感叹。

供稿 化学化工学院