为推动武汉科技大学医学部第三十七届心理健康月系列活动顺利开展，10月16日，在我部2025级辅导员唐婷和毕浩洋的带领下，于北园一站式学生社区201室举办“医路生花”好运轻食实践活动。活动现场气氛热烈，学生参与积极性高涨。

活动筹备阶段，临床2501班熊亚牵头制定细致方案，为活动顺利开展奠定基础。筹备工作以“轻食制作”为核心：熊亚筛选出易于操作的轻食品类，并专门制作表格，清晰列明所需食材、调味品及烹饪工具，确保筹备方向明确；将参与同学细分为4个专项小组，分别负责水煮虾仁、水果酸奶杯、蔬菜沙拉、烤鸡胸肉等轻食的制作。各小组结合所负责项目独立核算预算，并自主采购生菜、鸡蛋、新鲜水果、鸡胸肉等健康食材，从源头保障轻食品质。

活动过程中师生们热情参与，大家分组完成各自的轻食菜品制作，在制作过程中交流健康饮食心得。制作完成后，师生互相品尝并给出评价，同时毕浩洋在直播间展示成果并号召大家到来。毕浩洋老师表示：“爱与美食都不可辜负。希望大家在忙碌的学习之余，也能留出时间关爱自己，用一份亲手制作的轻食，舒缓情绪、减轻压力，把对健康的热爱真正落实到一日三餐。”

活动结束后，大家探讨了如何将轻食融入日常饮食，让健康饮食成为生活常态。师生一致认为，减少心理压力、保持身心愉悦，是大学阶段不可或缺的一课；而注重饮食健康，坚持合理搭配，正是对自己最温暖、最实在的关怀。希望这项活动既能帮助大家关注健康饮食，又能锻炼动手能力，期待大家在接下来的学习生活中也能收获健康与快乐！