上海农林职业技术学院:心理活动季开幕式暨心晴游园会日前举行
10月22日,心理活动季开幕式暨心晴游园会在社区举办。活动由学工部心理中心主办、动物科学技术系与春耕E亩田工作室共同承办,集结18个特色项目,打造集趣味、疗愈、成长于一体的心灵盛宴,为师生们搭建起释放压力、探索自我、滋养心灵的互动平台。党委副书记、副院长邵阳,党委学工部、团委负责人,各系学生工作负责人、心理辅导员及学生代表共计300余人参与活动。

开幕式上,邵阳在致辞中强调,大学阶段是塑造品格的关键时期,积极心态与健康情绪是学生成长成才的重要基石。学院已构建涵盖课程、活动、咨询等多层次多维度的服务体系,保障心理健康服务的普惠可及。“人人是自己心理健康第一责任人”,呼吁师生以理解支持守护心灵晴空,学院将持续优化育人环境,并鼓励师生主动参与心理健康教育,转化所学为成长能量。

党委学工部部长高东菊介绍了本次游园会的特色与亮点。她提到,高职学生处于技能成长与自我认知的关键期,面临学业、实训、人际及职业规划压力,需重视心理“检修”与“滋养”,鼓励同学们放下顾虑,在轻松互动中收获心理知识与快乐,以积极心态面对挑战,找到属于自己的精彩。

随着“烦恼气球”的放飞,心晴游园会在“微笑照片”定格中启动。


在“OH卡体验站”摊位,老师正引导着同学们通过OH卡探索潜意识。“这张卡让我想到了我最近的学习状态,原来我在潜意识里是这么想的。”在卡片的指引下,同学们完成了一场与自己潜意识的对话,对自身有了更深入的认知。

“聆心轻咨询”为同学提供咨询服务。“和老师聊了之后,我感觉心里的结解开了不少。”专业的情绪疏导让同学们在活动中得到了及时的心理支持,为心灵筑起了一道温暖的防护墙。

动科系·宠心萌动。“萌宠陪伴·情绪充电站”前,几只温顺可爱的小动物吸引了大量同学。“摸摸它的毛,感觉心都化了,什么烦恼都忘了。”和萌宠互动的过程中,同学们的emo情绪得到了治愈。“风筝载梦·心语翱翔”活动,让师生在风筝放飞中舒展心灵。

春耕E亩田工作室“春语悦读·为你读诗”的摊位前,“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海……”风还在吹,诗歌的声音乘着风,掠过广场上的风筝线,拂过萌宠的绒毛,轻轻落在每个人的耳朵里。那些藏在诗句里的勇气、温柔与希望,像种子悄悄在心里发了芽——原来文字真的有温度,能让陌生的灵魂在某一刻紧紧相拥,让每个疲惫的人,都能在诗里找到一片可以停靠的海。

“绘心艺术画廊”前,“绿植主理人”正在为同学们讲解画作中的心灵疗愈元素。“原来这幅画的色彩搭配有这么多心理学知识!”听着讲解,同学们一边欣赏绘画,一边在艺术的世界里完成心灵疗愈,现场充满了艺术与知识交融的浓厚氛围。

植科系·植愈心晴。植愈情绪站,以多肉植物陪伴学生解开心结。释放疗愈室则助力大家甩掉坏情绪、重拾前行勇气。
生药系·趣玩解压。“拿起石头画画的时候,感觉心里特别安静。”生药系“石在安心”疗愈坊里,陈同学正专注地在石头上绘制着自己的小世界。结合生活体验的石头绘画创作,让大家在艺术表达中感受到平和与宁静,不少同学拿着自己的作品合影,记录这一治愈时刻。

“解忧珠玑铺”引导大家通过挑选珠子颜色来识别情绪并制作手串。“心晴投篮站”借简易篮球机的趣味投篮为心灵充能。
创意系·心晴乐园。“哎,你看我这铁环还能转这么久!”创意系“一环百应”摊位前,李同学正专注地操控着铁环在地面滚动。有趣的游戏玩法让不少师生驻足尝试,滚铁环时的专注与成功后的欢呼,让现场充满了童真的气息,大家在这个过程中暂时卸下压力,感受着解压游戏带来的轻松与快乐。

“心圈乐园”“心驰牧野”则分别通过套圈挑战、赶充气小动物的趣味形式,让参与者在开怀互动中释放压力。

智工系·情寄暖能。“甜心邮局·彩虹明信片”前,师生们执起彩笔,在明信片上勾勒彩虹、星星与笑脸。“愿明年的我,像今天一样勇敢”“此刻的烦恼,都是未来的小惊喜”——笔墨落下时,心里的浮躁渐渐沉淀,那些对未来的期盼与当下的释然,随着投入邮筒的“彩虹信笺”,成了给心灵的“时光胶囊”,让希望在字里行间慢慢发酵。“emo云工厂·心灵天气预报”用彩色黏土捏出情绪“天气云朵”,搭配暖心寄语传递治愈力量。

“慧职梦”生涯规划工作室的“蜜糖絮语·情绪补给站”前,志愿者用“你今天真的很棒”“小挫折都是成长的勋章”的温柔絮语,轻轻包裹每一颗需要慰藉的心,以甜蜜对话和彩色糖果为心灵注入温暖能量。

此次“心晴游园会”构建沉浸式、互动式的心灵疗愈场景,让师生们在游戏、创作、互动中自然地完成情绪释放、自我觉察与心灵滋养,切实提升心理健康素养,为学院心理健康生态注入活力。

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