为深入贯彻落实立德树人根本任务，进一步加强学生日常教育管理，精准对接学生发展需求，有效构建“三全育人”工作格局，“一站式”学生社区服务中心推出“话成长·面对面”系列育人活动。

3月24日下午，教育学院汤鹏宇老师于图书馆“一站式”学生事务服务中心，举办“逆风而上，向阳而生”活动。本次活动聚焦学生面对学业、人际、成长中的挫折与困惑，旨在帮助学生建立抗压能力，学会理性应对困难，以健康的态度面对学习与生活，实现个人成长与心态蜕变。

活动伊始，汤鹏宇老师通过轻松交流与真实经历分享，让学生们直面自身在学习、生活中遇到的困难与情绪，破除对困难的畏惧心理。随后结合情景探讨，将常见困难场景具体化，引导学生共同思考应对策略，梳理情绪疏导、问题拆解、主动求助等实用方法。过程中，学生们充分交流感受与经验，在互动中深化对困难的认知，明确以积极心态和实际行动化解困境的路径。

随后，汤鹏宇老师聚焦“困难的本质”与“应对方法”两大核心展开讨论。结合典型案例分析，引导学生理解困难的双重属性——既是成长的阻碍，更是提升能力、锤炼心性的契机，帮助学生建立正确的困难观。现场围绕“遇到困难时的常见反应”“如何调节负面情绪”“怎样拆解问题、寻求帮助”等话题展开互动，学生结合自身经验分享了情绪疏导、目标分解、主动求助等实用方法，如通过运动、倾诉释放压力，将大问题拆分为小任务逐步解决，主动向老师、同学、家人寻求支持等。

活动最后，汤鹏宇老师梳理并总结了面对困难的核心原则与实用技巧：一是正视情绪，允许自己有短暂的失落与迷茫，不压抑负面感受；二是理性分析，客观看待困难的成因与影响，避免过度放大问题；三是主动行动，制定可行计划，分解目标、逐步推进；四是善用资源，积极寻求他人帮助，构建支持网络；五是保持成长心态，将困难视为成长的养分，在克服困境中积累经验与信心。

本次活动通过沉浸式互动与针对性引导，帮助学生深化了对困难的认知，掌握了科学的应对方法，有效提升了心理韧性与问题解决能力。活动不仅为学生们提供了情感宣泄与经验交流的平台，更传递了“直面困难、积极成长”的理念，助力学生以更健康、更从容的心态面对生活中的各种挑战，为其全面发展与健康成长筑牢心理根基。

博达“一站式”学生社区服务中心推出“话成长·面对面”系列育人活动，始终将满足学生的需求作为工作重心，坚守“以学生为中心、为学生服务、关心学生发展”的核心理念，通过组织举办多元形式的活动，为学生提供更加全面和细致的指导，助力学生解决面临的各种问题，共同见证每位学生的蜕变与成长。