为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（教体艺〔2023〕1号）等文件精神，着力培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，五育并举促进学生心理健康，2025年10月—11月，学生工作部（学生心理健康教育中心）组织开展校-院两级心理健康文化月系列活动23项，覆盖约1万人次，营造了乐观、积极、健康的心理育人氛围。

校级活动精彩回顾

“剧映青春”校园心理情景剧大赛

比赛为学生搭建了自我表达、互助成长的平台，吸引了全校17支队伍参加。同学们紧扣青春成长主题，以校园生活为蓝本，将大学生在学习、生活、人际交往中遇到的心理困扰，以角色互换、内心独白、雕塑等动态的舞台表达技巧呈现出来，既展现了当代大学生直面困惑的勇气，也传递了积极调适、互助成长的心理能量。

“心晴时刻”心理知识科普大赛

比赛共收到来自全校的70余个参赛作品。参赛选手围绕“神经递质”“锚定效应”“学习拖延”等与大学生心理健康密切相关的选题，以演说、脱口秀等多样形式，将专业心理知识转化为通俗易懂的科普内容。参赛选手以同龄人的视角和创新的表达形式，让心理健康知识走出课堂、融入校园生活，有效提升了学生对心理健康的关注度和认知度。

“强心健体”21天运动成长营

活动旨在通过21天养成一个好习惯的关键周期，帮助同学们将规律运动内化为一种健康的生活方式，共有200余名同学参与。活动创新采用“自主选择+每日打卡”的灵活参与模式，设置有氧慢跑、健身操、跳绳等多种有氧类及趣味体能类运动项目，学生可根据自身兴趣与体能状况自主选择锻炼内容，极大地激发了学生们的参与热情和主观能动性，实现了“以体育心、以心强体”的育人成效。

院级特色活动展示

以创意活动为载体，开展“以体强心，乐动青春”猫捉老鼠活动、“润体于心、健美于行”趣味运动会，引导学生在挥洒汗水中锤炼坚毅品格，在趣味运动中感知生命活力，真正践行“走出宿舍，走进操场”的青春号召，让健康阳光、兼具美感的生活方式，成为校园里最亮眼的风景线。

管理工程学院：

“捡秋之旅，疗愈心灵”活动

将劳动教育与心理健康教育融合，开展“捡秋”活动，引导学生在动手实践中学会珍惜劳动成果、热爱生活。当脚步为秋景放慢，当落叶也能作画，“捡秋”便成了一场心灵的疗愈。这场活动不仅给学生留下美好的校园记忆，更以沉浸式秋景体验纾解心理压力，感受自然与青春交融的美好，蓄满力量，奔赴新程。

热能工程学院：

“‘热’心团聚，暖语传递”活动

设置“同心传毽”“欢乐抢座”“阳光接力”等环节，每位学生在活动中都需对身边两位伙伴给予具体赞美：“你刚才反应真敏捷”“我们一起完成得很好”，学生们在表达与倾听中学习如何看见他人、支持同伴。这场心灵对话不仅纾解了压力，更让鼓励成为习惯，为青春成长注入温暖力量。

市政与环境工程学院：

“从‘心’出发”海报设计大赛

以“从‘心’出发”海报设计大赛为载体，围绕“悦纳自我”“积极抗压”“情绪管理”等主题，引导学生将内心抽象的情感体验转化为富有感染力的视觉语言。大赛共征集作品60余份，学生在构图与着色的过程中实现情绪宣泄与认知重构，有效搭建起美育与心理育人之间的桥梁。

建筑城规学院：

“自然疗愈”植绿护绿活动

开展“自然疗愈”植绿护绿树木养护活动，将心理健康教育与劳动教育、自然体验相结合，引导学生通过亲手养护植物释放压力、凝聚团队，实现“以劳育心、以自然润心”。同时，通过“心灵树洞”线上心理互动平台，实现投稿-回复-互动全流程线上化，累计触达200余人，有效拓展了心理关怀的覆盖面和时效性。

艺术学院：

“剪影愈心”朋辈非遗剪纸体验工坊

邀请沙济富察氏剪纸第六代传承人付忠鹏同学担任主讲人。活动中，同学们以纸为媒、以剪为笔，在折剪刻画间创作出丰富多彩的剪纸作品。活动不仅营造了互助共学的朋辈氛围，也借助剪纸这一艺术形式，引导大家在专注创作中调节情绪、缓解压力，在完成作品中获得成就感与心灵滋养，有效实现了美育与心育的融合，取得了良好成效。

机电工程学院：

“天使在身边”特色活动

通过共绘班徽、破冰游戏、风采展示、素质拓展、情景演绎等一系列由浅入深的活动，引导大一学生充分发挥主观能动性，表达自己与守护天使之间最真挚的情感，共同增强宿舍及班级凝聚力。活动为期一个月，吸引近600名新生积极参与，充分展现了学院对于新生入学。

信息与电气工程学院：

“启迪心灵，认识自我”讲座工坊

特邀原部队心理服务专家（大校军衔）、国家二级心理咨询师潘兆芬教授开展《我是谁？认识你自己》主题心理讲座，针对学生常见的社交退缩、过度自卑等问题，分析自我认知偏差的具体表现，帮助学生缓解就业压力、科学调整心理状态。

商学院：

“‘新’心相遇，趣暖同行”师生趣味活动

邀请学院领导、辅导员、班主任与学生同台竞技，开展师生趣味竞赛活动。活动中，学生主动邀请老师组队，通过精心设计的趣味运动项目，促进师生互动，拉近心理距离，营造了轻松愉悦、和谐融洽的校园人际关系氛围，有效营造了“师生同心、互助共进”的和谐氛围。

“材料科学与工程学院：

“以沙为墨”DIY手工活动

推动劳动体验与心态调适相融合，促进学生的情感表达和压力疏解，举办“DIY沙瓶制作”活动，以“动手劳作+情绪梳理”为形式，引导学生在制作过程中放松心情、表达情绪，将无形的情绪转化为有形的艺术作品，通过沉浸式体验手工制作，实现劳动育人与心理教育的双向赋能。

计算机与人工智能学院：

“E心朋友”系列朋辈活动

以学院“E心朋友”朋辈心理辅导队伍为核心，依托学院心理部，带动各班级心理委员积极参与，形成“朋辈引领、全员参与”的活动格局。策划开展涵盖沟通能力提升、情绪调节、美育滋养及知识传播等多个维度的系列特色朋辈心理活动品牌，推动心理健康教育多样化发展。

理学院：

“植三感、燃荧光”系列活动

为助力2025级新生尽快适应新环境，创新构建“思想引领+情感陪伴”双轨育人体系，结合“植三感于心・践担当于行”递进式主题团辅，与“理院萤光”新生守护计划，既教会新生“为何出发”的价值追求，也给予他们“携手同行”的坚实力量，形成了“宏观引领有深度，微观实践有温度”的育人合力。

法学院：

21天正念情绪记录活动

以“情绪记录+正念行动”为核心，参与者每日标注情绪、描述事件，并完成呼吸、感恩记录等小任务，社群同步推送情绪调节技巧。超半数参与者完成15天打卡获学分，23人达成“情绪守护达人”成就，部分优质打卡案例被选为“正念情绪榜样”展示。活动以轻量实践帮助学生建立情绪觉察的习惯，实现心理调节的日常化。

外国语学院：

“墨香伴夜・心灵栖息” 夜读活动

创新采用“领读人精讲治愈文字+学生上传朗读作品”的双向互动模式，既通过心理学书籍的人生哲思启迪心智，又以励志传记的精神力量凝聚共鸣，让学生在文字的浸润与声音的传递中舒缓学业压力、丰盈精神世界，真正实现“以书润心、以声暖心”的活动初衷，有效拓宽了心灵关怀的覆盖面与感染力，成为校园文化建设中浸润人文素养、滋养学生心灵的特色品牌载体。

交通工程学院：

“心向阳，共成长”户外团体活动

将体育锻炼、趣味体验与心理赋能创新融合，通过“重走长征路”“一圈到底”等特色项目，让协作、坚持、默契等青春力量充盈操场，让压力在并肩奔跑中释放、情绪在趣味互动中舒缓。同时以沉浸式参与、互助式比赛等方式深化活动体验，实现心灵解压与积极心态培育的双向奔赴，让学生在欢笑与协作中凝聚成长力量。

测绘地理信息学院：

“耕耘小能手”劳育活动

围绕“耕耘”与“成长”主题展开。同学们分组协作，共同完成了植物的翻土、播种、浇灌等园艺劳动。过程中穿插了团队任务挑战与分享环节，引导成员在亲身体验劳作的同时，学习沟通协作技巧，感受付出与等待的意义，并在分享中表达劳动感悟与情绪变化。

产教融合学院：

“解锁心密码，游园拾心光”活动

以心理游园会为核心载体，紧扣学生学习生活中的情绪管理、人际沟通、压力释放、自我探索四大核心心理需求，让师生在书写、彩绘、手工创作等实践中，实现情绪可视化、人际联结、压力释放、自我认知，传递“在创造中疗愈，在互动中成长”的心理关怀理念。