为了帮助同学们缓解焦虑，建立积极的心理调节策略，增强应对焦虑的能力，11月22日，由“一站式”学生社区党群服务中心主办，心理健康教育中心协办，教育学院青少年工作与管理专业学生参与的“拒绝焦虑，与爱同行”心理活动在绿叶广场举行。

在工作人员的引导下，同学们积极参与活动，纷纷写下自己的小烦恼和焦虑的事情，并抽取了安慰盲盒中的小纸条，在倾诉烦恼的同时，同学们也从小纸条中得到了安慰与面对困难的勇气。

“拒绝焦虑，与爱同行”活动现场

从当下这一刻起，拒绝内耗，做行动的巨人，只因命运不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着光前进的人，同学们表示虽然不会那么快消除烦恼，解决焦虑，但看到这些安慰的话语，内心突然也就充满了希望。

此次缓解焦虑的活动，同学们通过写下自己的烦恼和焦虑的事，释放了负能量，内心更加的充盈，也更加坚定了同学们面对风暴的勇气，山再高，往上攀，也总会登顶的，路再长，只要走下去，也一定会到达。祝愿同学们以后在困难出现时，能够不畏艰险，勇往直前！

钉住烦恼展示板成品

（文图/“一站式”学生社区党群服务中心）