黏土创意疗愈 团体心理辅导活动

为帮助学生缓解学业生活压力、释放负面情绪，近日，仙桃职业学院心理健康教育中心组织两场 “黏土创意疗愈” 团体心理辅导活动。参加的学生齐聚心理活动室，在指尖揉捏中开启与自我心灵的对话。

活动伊始，心理中心单老师以 “黏土自我介绍” 破冰：让学生用简单黏土造型代表性格或当下心情 —— 有人捏小太阳象征乐观，有人用多彩黏土拼花朵传递热爱。创意分享中陌生感渐消，活动室满是欢声笑语。

核心创作环节不设限制与主题，学生跟随内心用黏土自由创作。揉、捏、搓、压间，黏土化作小动物、城堡、家庭场景或抽象情绪表达。大家专注投入，将焦虑、疲惫等压力转化为有形作品，在动手中获得心理舒缓。

创作后，学生主动分享作品故事：“捏黏土时完全放空，很治愈”“和大家一起创作很开心，也能感受他人心境”。真诚分享与温暖回应中，每个人都获理解与接纳。单老师适时引导觉察情绪、接纳自我，鼓励探索更多解压方式。

黏土团辅以非语言形式，为学生提供情绪表达安全渠道，既锻炼动手与创造力，也促进人际沟通与心理成长。未来，仙桃职院心理健康教育中心将持续推出贴近学生需求的心理健康活动，为学子身心健康保驾护航，助力其向阳生长。