在快节奏的校园生活中，同学们面临着学业压力、人际关系等多重挑战，心理健康问题日益受到关注。为了促进同学们之间的情感交流，缓解心理压力，增强心理韧性，近日，厚德社区联合人工智能学院、未来科技学院二级心理辅导站绿雅轩开展了“心能量，新启航”心理教育活动。厚德社区功能型党支部书记李斯婷、人工智能学院辅导员姬小雨、郭梓帆、欧阳静纯，社区专职辅导员曾镇、庞文萍参加了此次活动。

       本次活动的内容包括心情卡片书写与团队小游戏，通过心情卡片书写，同学们可抒发自己的心情故事、烦恼与愿望，以文字形式释放情绪、轻装投入后续生活。

      活动设置了“抛开情绪”、“毕业情绪知多少”、“气氛调节器”、“优势接龙”四项团队小游戏。“抛开情绪”帮助同学们释放压力、丢弃烦恼与内耗；“毕业情绪知多少”引导大家正视毕业相关情绪，理解自身感受的合理性；“气氛调节器”能快速释放压力、拉近彼此距离；“优势接龙”则助力提升自我认知、建立温暖团体氛围。参与各项游戏还有机会收获礼品。

       活动期间，绿雅轩工作人员有条不紊地分发心情卡片，引导同学们了解游戏规则、参与游戏，保障活动有序开展。心理辅导站站长姬小雨老师和欧阳静纯老师也帮助着绿雅轩成员进一步开展活动，为这场情绪赋能之旅注入了别样的温暖力量。

欢乐的时光总是短暂，本次心理活动在大家的意犹未尽中圆满落幕！同学们仍沉浸在倾诉烦恼后的舒展与互动游戏的愉悦氛围中。活动促进了大家的情感共鸣与相互支持，在未知与惊喜中传递了温暖与理解，增强了彼此间的连接感。