敬老爱老，善德之始。为进一步弘扬中华民族爱老、敬老、助老的优良传统。潍坊护理职业学院于2022年3月份启动“智健康慧养老”志愿服务，先后走进潍坊市樱园社区、鑫叶社区、南屯社区等多个社区开展“五为”文明实践之健康助老志愿服务活动，服务社区老年人300余人次。

“智健康慧养老”志愿服务队依托我院智慧健康养老服务与管理、健康管理两大专业优势，开展社区健康养老志愿服务，将中医养生、运动养生、饮食养生、文化养生与社区养老服务相结合，实现“老有所学、老有所教、老有所为、老有所乐”的目标需求，提升社区老年人健康生活品质。

社区义诊送健康真情服务暖人心

为了提高社区老年人的健康素养，普及健康生活方式，进一步引导老年人树立健康理念，志愿服务队中的健康义诊团队为社区老年人进行了测量血糖、血压等常规项目检查，并针对夏季老年人容易引发的流行性疾病和高血压、冠心病等心脑血管疾病，为社区老人进行了详细讲解，教大家如何做好日常预防。询问老人们的生活习惯及身体状况，针对每位老人的不同情况，叮嘱他们各种日常注意事项。

舞动手指健康随行

为倡导老年人养成健康的生活方式，预防老年疾病，张瑞老师为老人们普及了《老年人失智症预防》的知识，并教授老人《红梅赞》手指操。她耐心地为老人分解手指操步骤，讲解每一步动作要领和具体功效，手指操可以全方位进行手指活动，不仅锻炼了老年人的心、脑、手、口的协调性。还能够疏通经络，有效开发脑细胞，预防失智症，促进血液循环，消除疲劳，强身健体。

伴随着《红梅赞》的音乐，张老师现场加以示范与指导。老人们学得有模有样，边唱边做，纷纷上台参与互动，活动现场气氛欢快活跃。

“手机课堂”进社区 老年人乐享“智能生活”

智能手机作为大家日常生活中必不可少的一部分，已经全方位融入我们的生活中，为了更好地服务社区老年人群体，帮助老年人更好使用智能手机。高飞老师向老年人讲解了基础的手机小知识。他从常用软件的使用讲到手机的智慧出行、消费、娱乐、就医、社交，再到老年人智慧器具方面的内容，并叮嘱老人们日常注意对伪基站、垃圾短信的防范。课后，他手把手地教老人们如何操作智能手机，如何视频聊天，如何拍摄抖音微视频等。

老年人智能手机应用培训，让老年人享受到了手机带给生活的便利，开拓了和家人朋友沟通的新渠道。同时“手机课堂”也极大满足了社区老年人的精神文化需求。

中医养生进社区传播健康暖人心

针对老年人的健康养生需求，增强老年人的健康意识，王杰老师为老年人讲述了《夏季养生保健》。她用通俗易懂、贴近老年人的语言从夏季养生原则，如何防暑、夏季日常饮食知识等方面来进行养生及各类慢性病的预防等方面进行了详细讲解。在讲课现场，还与老人互动，解答大家提出的疑惑。

“智健康慧养老”健康助老志愿服务活动深受社区老年人的喜爱，每次活动结束后不少老人们意犹未尽，表示希望继续参加类似课程。

下一步，潍坊护理职业学院将持续进行该项目，走进更多社区，发挥党员先锋模范作用，积极履行社会责任，确保志愿服务常态化，为老年人的智慧健康生活助力，为潍坊市的健康养老事业做出力所能及的贡献。

（健康管理系党支部   继续教育部党支部）