为深入贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，进一步落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，在2024年10月10日第33个“世界精神卫生日”之际，我校心理健康教育中心组织开展了心理健康教育系列活动。

学校全体新生班级以“爱学习·从心开始”为主题开展心理素质拓展活动，从规划学习目标、提高学习自我效能感、优化时间管理等方面提高学生的学习效能，通过组建学习互助小组，打造学习型班集体。组织学生以班为单位集中观看取材自情绪心理学的电影《头脑特工队》，开展“我的情绪特工”情绪档案建档工作，完成自己的“情绪五虎将”自画像，并整理包括“喜悦、感激、希望”在内的积极情绪档案，挖掘正面和负面情绪的价值，并发展积极情绪。此外，中心开展了心理委员培训、“马赛克里的情绪色彩”，“‘心’适应、新征程”，“遇见‘泥’自己”等系列团体活动，提升了同学们对情绪和心理的关注度，达到了舒展内心，解压放松的效果。

此次活动旨在引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自身的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。参与活动的同学表示在活动中获得了新的体验和心理的成长。下一步，我校将持续推动心理育人工作，面向全校学生开展富有针对性的心理健康教育活动，扎实促进学生身心健康、全面发展。