心理健康季·活动回顾 | 讲座团辅篇
为更深层次地普及心理健康知识，培养学生心理保健意识，活动季期间我校心理健康教育与咨询中心联合各学院围绕人际关系、生涯规划、压力与情绪管理、恋爱情感和生命教育等主题开展心理健康专题讲座。
以下为部分心理讲座及团辅活动回顾：
“爱情，你准备好了吗？”恋爱心理学主题讲座于2023年4月26号在金海校区谢希德礼堂进行，本次讲座邀请了上海海洋大学心理健康教育与咨询中心秦向荣副教授，和学生们浅谈恋爱中的心理学，引导学生以慎重严肃的态度对待爱情，从理性的角度去思考自己的恋爱观。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：国际医学技术学院
外语学院
教育学院
“拥抱你的内在小孩”发展心理学主题讲座于2023年5月10日在金海校区文杉阁进行，本次主题沙龙邀请了上海电力大学心理健康教育与咨询中心的蔡雅琦老师，从发展心理学的角度浅谈儿童时期经历对人生发展的影响，引导学生认识自己，倾听内心的需要，达到阅己、越己、悦己。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：管理学院
胜祥商学院
“悲伤和希望都是一缕光”心理主题讲座于2023年5月17日在金海校区6305报告厅进行，本次讲座由上海杉达学院心理健康教育与咨询中心主任丁玲老师主讲，引导学生在出现负性情绪时，不要急于回避和压抑，而是要学会挖掘这些情绪背后的期待与需要，才能有效管理情绪。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：工程学院
“人际交往加油站——在关系中培养最好的自己”主题心理团辅于2023年4月19日在党建活动中心113开展，由学校心理中心专职教师计邹慧老师带领。通过团辅活动，协助学生培养人际交往中的观察技巧，增强团体凝聚力；探索自己的人际关系，检视自身的特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：管理学院
“工作价值拍卖会——职业生涯规划”主题心理团辅（1）于2023年4月19日在文杉阁开展，由学校心理中心专职教师韩君蓓老师带领。团辅依据舒伯提出的十五种最为普遍的工作价值项目，引导学生正确认识自我个性特质,明晰资源优势,增强职业竞争力,进而明确适合的职业生涯规划。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：信息学院
“再见，压力”主题心理团辅于2023年4月25日在长寿路校区E座407开展，由学校心理中心主任丁玲老师带领。活动深入浅出向学生介绍了压力的内涵以及应对方式，用游戏的方式引导学生深入内心的感受，并学会管理压力。通过此次活动，帮助同学们学会如何调试自己的心态，从而达到冷静从容的面对和处理问题。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：艺术设计与传媒学院
“凝心聚力 信运同行”团体凝聚力主题团辅于2023年5月6日在文杉阁开展，由学校心理中心主任丁玲老师带领。活动以“盲人”“拐杖”游戏为高潮，释放了同学们在学习生活的压力，帮助学生调整积极的心态，营造互相支持、鼓励进取的氛围。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：信息学院
“情绪空间站：让情绪自然流动”主题心理团辅于2023年5月10日在12号楼204开展，由学校心理中心专职教师计邹慧老师带领。活动环节包括动画电影《头脑特工队》、爱心船长游戏、情绪水池体验以及情绪调色盘讨论等，为学生提供了表达心情与释放情绪的新途径，促进学生对话内心世界，增强自我调节能力，引导大学生积极主动地关注自身心理健康。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：外语学院
“工作价值拍卖会——职业生涯规划”主题心理团辅（2）于2023年5月10日在12号楼806开展，由学校心理中心专职教师韩君蓓老师带领。团辅依据舒伯提出的十五种最为普遍的工作价值项目，帮助同学们理清心中对自己最为重要的工作价值，让同学们明晰自己对未来工作的想法，对大家未来的找工作、职业生涯规划有了新的帮助。
主办单位：学校心理健康教育与咨询中心
承办单位：教育学院
我要评论 （网友评论仅供其表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
全部评论 ( 条)