近日，为了进一步宣传普及心理健康知识，增强学生心理健康防范意识，促进大学生健康发展，航海学院举办了“关爱自我，给心灵一片晴空”为主题的心理健康月系列活动，通过活动让同学们更加关注自身心理健康，学会调适心理压力。

活动一：心理健康教育主题班会

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航海学院团总支统一安排，在5月23日晚上，各班级召开了心理健康教育主题班会——拥抱情绪，心向未来。各班辅导员从正确理解心理健康、大学生心理健康标准、大学生常见的心理问题、大学生应如何面对心理问题四个方面进行了讲授，结合日常学生的案例进行分析，告诉学生们要学会接纳自己、关照自己、爱自己。

活动二：开展心理委员专题培训

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5月24日，在3409教室，张建军老师为各班级心理委员开展专题培训。张老师围绕心理委员能做什么、心理委员工作怎么开展给大家进行了生动的培训。

活动三：发放心理健康倡议书并进行签名活动

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5月25日当天，在餐厅门口举行“525我爱我——关爱自我、了解自我、接纳自我”大型签名活动，并发放心理健康倡议书。号召同学们“关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱自己、爱别人、爱社会。”

活动四：心理健康主题手抄报展示

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航海学院举行了以“关爱自我，给心灵一片晴空”为主题的心理健康知识手抄报。得到了广大学生的积极响应，共收到了心理健康知识手抄报20余份。

活动五：“微笑，爱自己”微笑采集活动

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在给自己微笑的同时，也要让为微笑感染到其他人，用微笑传递给人们更多的能量。提高学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的文化氛围。