为帮助学生调整心态，顺利开始新学期的学习生活，9月7日下午，健康与旅游学院与广西安全科学研究院、应安联平台在学校“一站式”学生社区多功能活动中心联合开展“新学期‘心’能量”主题讲座直播，来自学校各二级学院及其他高校共5000余名学生观看直播。

本次讲座由健康与旅游学院学生管理中心主任、心理健康教育辅导员工作室负责人、国家二级心理咨询师韦玉敏主讲。韦玉敏详细分析了开学阶段同学们经常会出现的生理和心理上不适应问题，在心态调适和行为调整方面提出具体建议。关于大家经常讨论的“社恐”一词，韦玉敏认为，很多人口中的“社恐”其实是给自己“贴标签”，并不是医学上的“社交恐惧症”，不必过于担心，并通过具体例子帮助大家区分什么是“社交恐惧症”以及正常的社交焦虑。关于如何提高社交能力，建立良好人际关系问题，韦玉敏提出拒绝聚光灯效应、自我悦纳、尊重差异、合理期待、加强社交练习等建议。

讲座结束后，韦玉敏接受广西安全科学研究院宣教中心主任陈丽宜访谈，针对直播中同学们提出的问题进行一一解答。

韦玉敏在对“社恐”问题进行分析（黄喜垣/摄）

韦玉敏在接受广西安全科学研究院宣教中心主任陈丽宜访谈（黄喜垣/摄）