根据《吉林建筑科技学院“一站式”学生社区综合管理模式建设工作方案》要求，切实打造“学生心理健康教育”工程，进一步加强学校心理健康教育工作。普及心理健康知识，增强学生自我调适能力，帮助学生面对身心发展过程中遇到的困难与挫折，从而提高心理健康水平和综合素质，知信社区开展了"打开幸福的大门"心理主题讲座。本次讲座由我校大学生健康教育与咨询中心主任邹洪伟老师主讲。

在心理健康讲座过程中，邹洪伟老师用风趣幽默的动画形式，为大家讲解了“何为幸福”“何为烦恼”“情绪的意义”。指出情绪低落的危害并为大家提供了解决问题的方法----培养积极情绪，带领社区内学生释放压力，建立积极情绪档案，为学生保持良好心态打下坚实基础。使学生了解更多的心理现象，引导他们正确面对解决生活上学习上的问题，促进学生的健康成长;开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。以促进学生心理健康成长、提升和谐社区氛围的形成。

积极情绪的意义：

为大家提出几点建议：

本次心理健康培训专题讲座活动不仅促进了社区内学生对身心健康的重视，更引导学生们尝试用不同途径宣泄不良情绪，引导其在成长的道路上健康向前，更好的传递阳光和积极向上的生活态度。