为提高我校大学生心理健康水平及缓解大学生心理压力，我校于5月30日在行政楼C108举办主题为“心理压力与心理健康”的大学生安全教育专题讲座，本次讲座由付光梅老师主讲。

讲座中，付光梅老师首先通过漫画图文的方式向学生们生动形象地展现了压力的产生以及所带来的后果，随后，付光梅老师结合翔实的数据和真实事例，向学生们展示了心理健康的重要性和紧迫性。付光梅老师还给同学们进行了心理小测验，让同学们能够更加深刻地了解心理压力。

最后，付光梅老师通过讲解“压力是什么”、“压力来自哪里”、“压力的心理模型”、“压力与每个人的关系”、“压力存在的意义”以及“正确地应对压力”这几个方面让同学们对于心理压力有了更加深刻地认识，从而帮助同学们能够正视心理压力的存在，从而更好地应对心理压力。

心理压力与心理健康主题讲座的举办，旨在让同学们正确认识自我、规划自我、超越自我，引导同学们了解心理知识、疏通心理郁积、提高心理素质，指导同学们科学规划生活、明确奋斗目标，拥有更好的校园生活。