为帮助2023级新生更好地适应大学的学习及生活，引导大一新生关注自身心理健康和心灵成长，近日，学工部心理健康教育与咨询中心邀请原贵州师范学院心理中心主任宛蓉教授（现聘为我校心理健康教育与咨询中心主任）在学校大礼堂为航空学院800余名新生开展了主题为“今天我们如何读大学”的首场新生入学心理健康教育专题讲座。

上大学是人生的一次重大转折，同学们的生活环境、学习状况、人际关系等都会发生一系列的变化，新生们可能会感到迷茫。宛教授首先告诉大家大学生活从学会适应开始。并针对适应期间可能出现的空虚、迷茫、自卑、怀旧、失落、焦虑、冲动等情绪给学生们一一指点了迷津——给大家介绍了相应的调适方法。

大学也是人生的关键阶段，如何度过这一关键阶段呢？面对迷茫的新同学，宛教授从学会做人、学会做事、学会与人相处、学会学习等几个方面给学生们做了专业的讲解和指导。宛教授最后告诫大家，心理健康是人生幸福快乐的基石。大家已是一名大学生了，要积极学习心理健康知识、保持乐观向上的情绪、建立好良好人际关系，遇到问题还要主动寻求心理咨询，只有这样才能更好地维护我们的心理健康。