一位心理学家说过：“心灵是人内心的窗口，为什么不把窗户擦干净些，让暖暖的阳光照进来”。大学生的心理容易受复杂的社会环境影响，消磨意志，导致偏激、依赖、懒惰，甚至失去理想。为促进大学生心理健康，全面提高学生心理素质，保障学生健康成长，建筑工程学院于5月30日，举办了“一站式”学生社区之“与你相约，心灵同行”心理健康系列活动。

学院心理工作站站长李莎老师出席“一站式”学生社区之“与你相约，心灵同行”心理健康系列活动开幕式并讲话。在讲话中她谈到：心理健康是学业有成，事业有成的基础，希望大家在平时生活中能够养成良好的健康方式，加强自己的心理调节，困难时寻求同学和老师的帮助，学会倾诉。并能积极参与心理健康月的各种活动，掌握心理健康知识，在活动中提高心理素质，以美好的心情向未来前进！

讲话结束后，同学们积极参与到心理健康系列活动中。心理健康系列活动分为“你的声音我来听”“拍照打卡”“投情绪箱把烦恼丢出去～”三类有趣的小游戏。“你的声音我来听”用倾述信的方式来释放同学们的心中的情感，消除负面情绪；“拍照打卡”定格最美丽的瞬间，留住美好的时光回忆；“投情绪箱把烦恼丢出去～”把心里压着的烦心事投进情绪箱，释放自身压力。

学院非常重视此次活动，积极营造了心理健康育人的良好氛围，进一步提高了同学们的心理保健意识，充分发挥了“一站式”学生社区心理育人的服务作用。

配图1：拍照打卡

配图2：学生在活动中