大学生心理健康教育工作重在预防，我校笃学书院二级心理辅导站（以下简称“清心室”）以积极心理学为导向，在心理健康教育工作实践中提炼出“一室一站双线五联五心”融合式心理育人模式，探索心理健康教育与美育相结合的心理工作模式。

一室：融合专业特色，引导心理育人

我校笃学书院以艺术类专业学生为主体。清心室以艺术心理学和艺术治疗理论作为指导，开展以心理健康为主题，以艺术表达、艺术创作为主要形式的一系列心理健康活动，引导学生以绘画、书法、摄影、舞蹈等形式表达内心世界，通过艺术性自我表达，从而达到艺术疗愈的效果，进而形成稳定健康的心理状态。另外，此类活动还能帮助压抑内心情绪情感及有意隐瞒真实情况的学生用非语言的方式把潜意识世界表达出来，使辅导员能够更清楚学生的真实内心世界，进而更好地开展谈心谈话相关工作，帮助学生走出心理困境。

一站：加强制度管理，提高服务水平

清心室拥有完备的心理服务体系，首先，学生可以通过电话、短信、邮件、线下预约、通过心理委员或辅导员预约等方式预约心理谈话。多种预约方式提高了预约谈话的效率，降低学生预约谈话的顾虑；其次，心理辅导站配备了朋辈心理辅导员和专业的心理老师，学生可以选择朋辈心理辅导员或心理老师进行谈话；再次，开放谈话室预约，为需要线上心理咨询的同学提供便利。最后，心理辅导站定期有学生值班，方便学生咨询或预约谈话。

双线：坚持双线并行，强化便捷服务

为及时应对学生的各类心理健康问题，做好压力管理与情绪调节，坚持线上线下双线并行，强化便捷服务。

线下成立心理健康教育工作专班，院领导、辅导员驻守校园与学生同吃同住、谈心谈话，守护在同学们身边，全力解决同学们思想、学习、生活、心理等方面的实际问题。

线上充分利用网络平台开展心理援助服务，开通邮箱咨询等服务平台，通过“岭南笃学”公众号推送如何正确认知自我、保持良好情绪、调适身心等科普知识，以帮助保学生保持良好的心态。做好家校联动工作，确保家长、学生、辅导员互相沟通，彼此了解生活状态，报告平安，以便捷服务，共筑希望之程。

五联：织密五级网络，强化联动管理

织密“院领导＋清心室+辅导员＋朋辈心理辅导员＋班级心理委员”五级危机干预网络，多方面关注学生日常动态和心理状态。班级心理委员处于班集体中，便于深入学生内部，观察学生的行为，并定期将情况报告辅导员及学生工作部（处）心理健康教育与发展中心；朋辈心理辅导员由经过心理健康相关培训的学生担任，与其他学生年龄相仿，有助于减轻学生心理谈话过程中的压力，提供一个情感倾诉，相互合作，共同解决问题的渠道，帮助学生在这个过程共同成长。

心理危机工作重在预防。通过开展心理健康状况普查，精准掌握高危学生信息，强化心理问题早期发现和科学干预，提升预警预防、咨询服务、干预转介工作的科学性、前瞻性、针对性。对有服药史的学生、有自残史的学生、家庭困难学生等重点群体，建立 “一人一档”，及时研判，及时跟踪。

五心：开展多样活动，提高心理素质

“慧心”：定期推送心理推文，教导学生处理成长问题。如人际关系、学习压力等，引导学生培养独立处理自我成长问题的意识，使学生对心理健康有正确的认知，减少对心理疾病群体的污名化认识，培养学生积极的心理自助能力。

“暖心”：开展班级团体辅导，发挥团体优势培养新生自尊自信、积极向上的健康心态，增强学生集体荣誉感，引导学生利用身边的社会支持，培养心理自助和求助的意识。

“滋心”：美可以滋养心灵，引导学生发现美的同时就是在培养学生热爱生活的态度和积极的心态。开展石膏彩绘、曼陀罗画创作等活动，学生能够体验到沉浸艺术创作的心流，体验到充实感、控制感、幸福感，学生内在心理能量得到良性转化。

艺术创作是安全的表达方式，可以降低学生的防御性，不带任何价值判断的艺术创作帮助学生表达和厘清内心，达到疗愈效果。

“培心”：心理能量这一说法由弗洛伊德提出，学生在日常生活中需要应对各项事务，容易产生学业、人际压力，感到焦虑、紧张、悲伤、愤怒等情绪，损耗心理能量。因此，引导学生找回内心的平静，学会恢复心理能量的方法。开展“幸福树洞”“治愈配方”等活动，促使学生思考生活中的幸福瞬间，帮助学生发现和掌握心理自助的方法。

“强心”：身体素质的增强有利于心理健康，开展“体感游戏比赛”“手脚并用”等活动，引导学生加强体育锻炼，关注身心。