为进一步培养学生们积极乐观、自尊自信、坚韧不拔的心理品质，促进身心和谐发展，9月中上旬，数字商务学院通过多种形式开展了“开学心理第一课”。

润心·心理培训促发展。为普及心理健康知识，提高心理委员的助人意识和工作技能，9月7日，学院开展了“新学期 心成长”第一次心理委员工作会议兼心理干事培训。心理辅导员陈雪从心理委员的角色定位、助人态度和技能进行详细解读。面对心理委员、心理干事提出的助人疑问，陈雪通过案例分析及“朋辈互助八项戒律”解读，提升了朋辈互助员心理互助意识和能力。

向阳·心理班会缓焦虑。为了帮助在校大学生缓解开学焦虑情绪，调整作息时间，制定新的学习计划，做好新学期准备，“小数点”心理辅导站组织各班开展以“放下焦虑，逆光前行”为主题的班会活动。各班主要围绕如何识别过度焦虑、焦虑原因、焦虑缓解计划这三方面的内容开展班会。此次主题班会，让同学们释放了焦虑情绪，敞开心扉。

破冰·师生共建聚合力。为帮助2023级新生更好地适应大学生活，帮助班主任初步了解学生的个性特点，更好地为学生提供服务，学院以班级为单位开展了新生适应团体心理辅导活动。通过“大风吹”“名字串烧”“团体雕塑”“团结就是力量”等丰富多彩的活动，营造了融洽活跃的氛围，帮助新生破冰，快乐起航。来自23跨境电商331班的李露同学在活动后激动地说：“原来团体辅导还可以这么有趣，原本尴尬的氛围很快就被快乐的游戏活跃起来了，短短一个小时，班上同学我认识了一大半。”

共育·家长讲堂助成长。为搭建良好的家校沟通平台，进一步增强家校育人合力，学院举办了“家校共育·助成长”的2023级新生家长讲堂，陈雪通过分享大学生常见的现实问题与心理影响、家校合作的目标、家长如何助力孩子成长等方面的内容,帮助家长了解孩子的成长规律，提升亲子沟通效率。

守护·心灵引航指方向。为帮助2023级新生及时调整心态，提高适应能力，积极面对新的开始和新的挑战。学院于迎新当天宣传“小数点”心灵守护指南，面向2023级全体新生发放“润心行动”江苏省24小时心理热线宣传单，组织新生参观学院“小数点”心理辅导站，指引学生心理求助途径，在新生们迎接美好校园新生活时，为其心理健康保驾护航。

此次“开学心理第一课”，面向不同年级不同群体，分类别、分层次开展心理健康工作，为学生提供了充足的心理支持资源，助力学生健康成长。