为缓解学子学业压力，提升自我认知与接纳，营造积极向上的校园心理氛围，11月28日，环境工程学院学生分会举办了一场别开生面的心理健康主题活动——“镜见·最美的自己”。活动巧妙利用哈哈镜这一充满趣味的道具，引导同学们在欢笑中审视自我，在镜面上留下对自己真诚的鼓励，完成了一场与内心深处的温暖对话。

活动现场，巨幅的哈哈镜成为焦点。它们有的将身影拉得修长，有的将模样变得圆润可爱，打破了常规镜面“必须真实”的束缚。起初，同学们在镜前看到自己“滑稽”的模样，无不忍俊不禁，现场充满了欢声笑语。这种轻松的氛围，有效地卸下了大家日常的心理防备。

活动的核心环节是“停下来夸夸自己”。组织者鼓励同学们拿起彩色马克笔，在镜面写下赞美自己、认可自己、支持自己的话语，表达自我接纳，建立积极的自我认知。

很快，镜面上便开始绽放出五彩缤纷的“心灵花朵”。“你坚持实验的样子真帅！”“感谢努力生活的自己！”“你的笑容很有感染力！”“夸夸你，今天又进步了一点点！”……一句句或励志、或温柔、或俏皮的留言，不再是社交媒体上千篇一律的标签，而是源自心底最真实的声音。同学们写下的，不仅是文字，更是对自身努力、品格与闪光点的深度认可。

书写完毕后，同学们纷纷与自己亲手“装饰”的哈哈镜合影留念。照片中，或许影像因镜面而扭曲变形，但旁边那些真诚的赞美与一张张灿烂的笑脸相互映衬，构成了一幅幅动人的画面。这张合影，定格的不再是外貌的“不完美”，而是自我接纳、自我欣赏的自信与坦然。

环境工程学院心理部负责人黄娟娟同学表示：“我们希望通过这种新颖的形式，告诉同学们：就像哈哈镜中的影像千姿百态一样，每个人的‘美’与‘价值’也无需被单一标准所定义。学会用欣赏的眼光看待自己，哪怕是那些自认为的‘不完美’，也可能是构成你独特魅力的一部分。悦纳自我，是心理健康的重要基石。”

据悉，本次活动是环境工程学院大学生心理健康教育的系列活动之一，旨在创新心理健康教育形式，将其融入趣味体验之中。活动赢得了同学们的广泛好评，大家在其中不仅释放了压力，更收获了前行的力量。它深刻地启示每一位学子：在繁忙的学业与成长道路上，不妨偶尔停下脚步，对着生活的“哈哈镜”，大方地夸夸那个一直努力、本就可爱的自己。