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“以心育心,数智同行”——大数据与人工智能学院举办心理健康教

发布时间:2022-11-25 16:58:06

为进一步提高大学生心理素质,促进大学生身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,11月23日下午,大数据与人工智能学院心理健康辅导站在1204举办心理健康讲座。本次讲座主题为《大学生常见心理问题识别与辅导,主讲人为学院心理健康辅导站站长王宇眉老师。

王宇眉老师从什么是心理健康教育,大学生心理健康现状、常见的心理问题、如何正确调节自我四个部分进行了讲解。强调心理健康在地区、学历、年龄等方面存在差异,且青年时期心理健康问题较为多发,常见的情绪问题表现为焦虑、强迫症等,同学们要识别自己的正面情绪和负面情绪,学会情绪管理,在处理负面情绪时要以“没有伤害为原则”。强调疫情期间同学们之间良性沟通的必要性和重要性,同学们更应心怀美好,保持乐观,以积极健康的心态面对生活,共克时艰。

通过本次讲座,同学们对心理健康有了更深刻的认识。认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅。均表示今后会多多关注心理健康,以健康积极的心理状态去迎接学习和生活中的挑战。

责任编辑:陈利燕

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    大数据与人工智能学院心理健康辅导站在1204举办心理健康讲座。本次讲座主题为《大学生常见心理问题识别与辅导》,主讲人为学院心