为全面贯彻落实党的二十大精神，引导北理工青年用脚步丈量祖国大地、用眼睛发现中国精神、用耳朵倾听人民呼声、用内心感应时代脉搏，将爱党爱国爱社会主义之情转化为砥砺奋进的自觉行动。明德书院团委鼓励明德学子利用暑假时间，走进社会、深入基层，了解国情民情，淬炼意志品质，增强实干本领，踊跃投身建设社会主义现代化强国的新征程。下面，请大家一起欣赏明德学子的社会实践风采吧！

为了深入学习贯彻党的二十大精神，在实践中坚定信念、承担青年使命，我们在“学习新思想”的专题实践活动中，实地重走红色征途、追溯红色记忆、访谈红色任务、体悟红色文化，从而切实感受“延安根，军工魂”的红色基因。我们计划立足延安精神这一条主线，从探寻延安精神足迹、高校延安精神传承、企业延安精神发展、文化中的延安精神四个方面，结合明德书院的六艺特色展开本次社会实践活动。

本篇推文讲述我们实践的第四天——声振母亲河，情系南泥湾。

黄河壶口瀑布

从青海发源的黄河

一路蜿蜒前行

到了壶口

已经流过 4000多公里的路程

在这里

黄河的舒缓和平静完全消失

水流突然变得激烈

这是世界上最大的黄色瀑布

水面最宽时上千米落差50米

不羁的流水如同天河倒泻

壶口成为天险

许多慷慨激昂的故事在这里演绎

势不可挡的黄河

成为这个东方民族的精神象征

没有什么能阻挡一条长河奔流入海

万川归一的大海就在前方

7月1日，我们来到了享誉中外的盛景——黄河壶口瀑布。瀑布西侧是山西省临汾市吉县壶口镇，东侧是陕西省延安市宜川县壶口镇。壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄河瀑布，国家级风景名胜区、5A级旅游景区。

黄河向东奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束，狭如壶口，故得名“壶口瀑布”。早在战国时代，《尚书·禹贡》中就有记载“既载壶口，治梁及歧”、“壶口、雷首，至于太岳”，这些文献都与大禹治水有关。北魏时期，郦道元在《水经注》中对孟门和瀑布做了更加详细的描述。到今天，壶口瀑布不仅是地质和水文的珍贵典藏，更是历史文化的珍贵遗产，泰然接受国内外友人的参观瞻仰。

实践团从延安市宝塔区出发，乘车前往宜川县。经过两个半小时的车程，我们到达了壶口瀑布景区。闷热的天气不能阻挡我们亲近黄河的迫切心情。进入景区，映入眼帘的不仅有络绎不绝的游客，还有独具黄土高原特色的拍照服务。许多孩童争先恐后的骑上毛驴，围上头巾，张开双臂，露出笑容。虽然只是场景的模拟，但我在他们身上仿佛看到了千百年来忠厚朴实的西北居民年复一年辛勤劳作、热爱生活的模样。

梁衡在《壶口瀑布》中写道，“黄河博大宽厚，柔中有刚；挟而不服，压而不弯；不平则呼，遇强则抗，死地必生，勇往直前。正像一个人，经历许多磨难便有了自己的个性；黄河被两岸的山，地下的石逼得忽上忽下，忽左忽右时，也就铸成了自己伟大的性格。这伟大只在冲过壶口的一刹那才闪现出来被我们看见。”另有诗云：“涌来万岛排空势，卷作千雷震地声”。只读文字，已觉震撼；此行得以跟随实践团的步伐切身感受黄河，才明白瀑布的宽宏和磅礴。靠近瀑布，黄河的水雾时不时喷涌升高，时不时直接来到游客的面前。一瞬的清凉，洗脱了游客旅途的疲惫，更增添了我们对黄河、对自然的敬畏。

离开壶口瀑布时，实践团齐唱《黄河颂》，赞美黄河的伟大，也歌颂中华民族的优秀品质和精神气概，更激励着实践团每一个人为国家富强和民族复兴勇往直前、不懈奋斗。

新时代以来，我们强调创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念。党的二十大之后，人和自然和谐共生的理念更加深入人心。作为新时代的大学生，我们在实践中感受黄河，感受自然，用脚步丈量祖国大地，用实际行动践行可持续发展的理念。

南泥湾

离开壶口瀑布后，我们来到了南泥湾。不同于曾经的“烂泥湾”，映入眼帘的是郁郁葱葱、充满生机的秀丽风光。

1941年3月，八路军三五九旅进驻了作为陕甘宁边区南大门的南泥湾，一边练兵，一边屯田星荒。刚开进南泥湾的时候，南泥湾还是一个梢林满山，荆棘遍野，野兽出没，人烟稀少的地方。战士们描绘那时的南泥湾是：“南泥湾啊南泥湾，方圆百里山连山。雄鸡成伙满山噪，狼豹成群林里审。猛兽当家百年多，一片荒凉没人烟。”没有房子佳，战士们先是露营，在用树枝搭起的简陋帐篷里住；粮食不够吃，就在饭里掺黑豆和榆树钱，旅团首长带头，冒着风雪严寒，到百里以外的延长等地去背粮；没有菜吃，战士们到山里挖野菜，下河摸鱼；没有烧的，战士们就打柴烧木炭；没有生产工具，他们自己制造；没有耕牛，就用镢头；部队在困难的时候，节衣缩食；在生产自给有余的时候，仍然勤俭节约，艰苦奋斗。经过短短的三年建设，三五九旅发扬“自力更生，艰苦奋斗”的革命精神，把荆棘遍野、荒无人烟的南泥湾变成了“处处是庄稼，遍地是牛羊”的陕北好江南。南泥湾精神是民族精神在特定历史条件下的具体体现，是激励无数仁人志士前赴后继、拯民于水火的精神源泉，激励了无数人艰苦奋斗、自力更生。

实践团在南泥湾中心广场巨大的党徽下驻足，深刻体会南泥湾精神。在歌声中，结束了一天的行程。

黄河之水东流而去，恰如历史车轮滚滚向前。伫立在岁月的银河里，革命前辈们仰望名叫“新中国”的星空；行进在社会主义的康庄大道，我们也同样希冀民族复兴的美好未来。感悟精神，明晰方向，让我们并肩携手，用实践的脚步丈量远方。