为提高学院班干部心理健康工作能力，促进学院学生积极关注自身心理健康，学会与人有效沟通，提高自身心理素质，5月15日，生科学院开展以“大学生常见心理问题识别与应对”为主题的全体班干部心理健康工作培训讲座。本次讲座邀请了学校心理健康教育中心王丽萍老师主讲，生科学院全体班干部参加培训。

本次培训包括从心理咨询的角度谈对心理健康的思考、大学生常见心理问题的识别、如何应对常见心理问题三个方面内容。王丽萍向同学们介绍了大学生心理咨询的新趋势，并进行现场心理小测试，让同学们在参与过程中了解当心理压力过大时，会出现什么情况，提高了同学们对心理问题的识别能力。王丽萍向同学们介绍了焦虑症、抑郁症、躁狂症等心理病症及相关案例，带领同学们进行放松压力的训练，希望同学们在保护自己的同时，也要多多关心、帮助身边同学的心理健康。

辅导员吴凯对本次培训进行了总结，希望同学们学会监控自身情绪变化，主动接纳负面情绪，努力保持平和心态，以积极的心态投入学习、工作、生活中。希望班干部能将培训所学应用于班级工作和实践活动，在与同学们相处时学会观察、学会倾听、学会助人，发现问题及时与辅导员和班主任沟通。

通过本次培训，让学院班干部们更加认识到心理健康工作的重要性，增强了班干部对于大学生常见心理问题的识别能力，引导大家学会正确处理和应对心理危机事件，掌握了多种面对挫折，保持良好心态的方法，对于学院学生干部更好地开展心理健康服务工作，达到助人与自助的目标起到良好的推动作用。