为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，不断健全我校德心共育体系，增强学生心理调适技能、提升学生心理综合素质，助力学生健康成长、快乐生活。3月29日，学生处心理健康教育与咨询中心组织开展《压力与情绪管理》专题讲座，各二级学院学生代表832人参加，心理中心曾朝红老师主持。

讲座特邀永川区儿童医院（集嫒医院）心理门诊经验丰富的专家宋启红副主任主讲。宋主任结合门诊中的一个个心理咨询案例，真实生动地给学生讲解情绪与压力，让大家进行情绪自测，并分享了提高睡眠质量的技巧、情绪管理和减压的方法。聆听讲座的学生在这场意涵深刻、抚慰心灵的讲座中收获满满。

本场讲座，普及了心理健康知识，丰富了学生的精神文化生活，提升了学生的心理素养，为学生的健康成长营造了良好氛围。