为深化心理健康教育体系建设，强化辅导员队伍专业化水平，4月10日下午，中南民族大学学工部在“一站式”社区组织开展2025年辅导员素质能力提升训练营专题培训，中科院心理所医学心理学博士、发展心理学博士后罗静以《一眼识心：大学生心理状态判断指南》为题作专题讲座。本次讲座由生物医学工程学院、生命科学学院、青漾182辅导员工作室承办，各学院学生工作负责人、学工办副主任、全体专兼职辅导员、研究生辅导员、班导师代表参加本次培训。培训讲座由学工部副部长潘宏飞主持。现场通过案例分析、互动问答等形式，实现理论与实践的深度结合。

罗静基于多年从业经验以及心理学家关于大学生的多项研究结果，系统剖析了当代大学生的典型心理特征。“易感焦虑、自我意识强但心理韧性弱、过度依赖网络”成为高频关键词。她指出，现在的大学生成长于物质丰裕与价值多元的环境，其心理需求呈现出鲜明的特征——想做自己但没有目标感，想要很多但缺乏实践能力，渴望被理解却又习惯自我封闭，追求个性独立的同时对网络社交过度依赖，这对辅导员的心理识别与沟通技巧提出了更高要求。罗静强调，辅导员作为大学生成长路上的引路人，既是思想政治教育者、心理健康引导者，也是职业规划导师和心理危机干预专家，需要同时具备跨部门合作能力和“有爱心、热心肠”的职业素养，在与学生相处的过程中真正赢得学生的信任，才能在学生走向危机的过程中成为他们的“救命稻草”。

在方法论层面，罗静指出，大学生心理困惑往往会在行为、情绪、社交、潜意识4个方面有所表现，她结合案例阐释如何通过“Oh卡”工具挖掘潜意识中的真实心理状态。针对危机干预，她提出“五要素筛查法”，为辅导员提供可操作性强的风险研判框架。

对于学校和辅导员可以开展的工作她提出了三点建议：一是前置化筛查，新生入学时同步开展心理健康、人格特质及成长背景综合测评，建立动态心理档案；二是精准化测评，针对各年级阶段的学生开展更具针对性的心理健康测评；三是生态化支持，多途径开展心理健康教育，以团体辅导为抓手，推动朋辈互助与线下社交，构建“全员参与”的心理健康支持网络。

最后，罗静还分享了作为老师的减压小技巧，鼓励学生工作者们抱团取暖，在工作中不忘初心、不断成长，接纳自我的有限性，以积极心态影响学生成长。

本次培训通过理论赋能与实践指导，显著提升了辅导员队伍的心理危机识别与干预能力，为构建科学化、精准化的心理健康服务体系奠定基础。未来，中南民族大学将持续推进心理健康教育创新，深化“育心”与“育人”融合机制，助力学生在知识积淀与心灵丰盈中成长为全面发展的新时代青年。