为增强同学们心理健康意识，提升同学们的情绪调节能力，共筑健康心灵家园。2024年11月10日，中南民族大学在“一站式”学生社区礼堂举办了一场以“心理学与大学生活”为主题的专题讲座。本次讲座由中国心理学会注册系统注册督导师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员、中南财经政法大学杨子云教授主讲。生命科学学院党委副书记张嫣、2023级辅导员陈琦出席会议，24级全体同学以及22、23级各班心理委员、寝室长参加了本次讲座。会议由陈琦主持。

在这次讲座中，杨教授首先讲述了他的个人经历，让我们不要故步自封，要积极进取，将圈子扩大。随后，杨教授用“自习室的故事”向同学们展示了自律和放任两种不同的人生，告诉我们选择的重要性。杨教授还分别讲述了对于过去、当下和未来，作为大学生应该怎么做，引导同学们要学会拒绝焦虑，适应不同的学习环境，正确看待情绪波动和人际关系。

本次讲座为同学们提供了调节情绪、减轻压力的方法和适应环境变化的有效措施，提高了同学们处理人际关系的能力。同时，我院也将继续重视对学生心理健康的教育，为同学们的身心健康提供支持与保障。