破解时间焦虑！

 2025年12月30日中午，由云南大学学生工作部主办、青蓝辅导员发展工作室承办的第七期青蓝辅导员午餐会，在馀味堂三楼包间温情开讲。本次活动以“要事第一的清单法：辅导员专属时间管理术”为核心，旨在助力辅导员破解时间管理难题，特邀学生工作部思政科吴亚新老师、经济学院秦绍娟、化学与工程学院赵瑞瑞、数学与统计学院王蔓琦等老师分享经验，全体与会老师互动交流。

 活动现场氛围轻松充实。吴亚新老师结合学校学生工作部署，强调时间管理需实现工作优先级与育人目标协同，为辅导员搭建方法落地的顶层逻辑。秦绍娟老师分享贴纸工作法，用不同颜色贴纸分类标注任务并直观追踪进度；赵瑞瑞老师推荐台历工作法，标注核心任务与截止日期，适配碎片化工作记忆场景，获广泛认可。

 王蔓琦老师围绕要事第一的清单法，结合实际案例讲解任务优先级区分、每日核心3件事及弹性时间预留方法。鲁学伟老师因事务冲突未到场，特意提前准备了2026年工作台账委托王蔓琦老师代为转交。这份饱含心意的实用礼物十分温暖，与辅导员工作清单法高度适配，让在场老师倍感贴心。外国语学院龙莹老师分享21天学习计划心得，建议从短周期计划入手养成管理习惯。

互动环节，老师们围绕突发任务应对、工作生活平衡探讨，提出电子便签、手机日历提醒等优化思路，丰富技巧应用场景，参会辅导员老师们纷纷表示收获满满。下一步，青蓝辅导员发展工作室将持续策划“小而精、实而用”的活动，持续助力辅导员队伍成长与学校学生工作质量提升。