当前位置: 首页

“一站式”学生社区【专题报告】| “拥抱阳光,心向未来”心理健康专题报告会顺利召开

发布时间:2024-09-04 00:15:54

为引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度,全面提升学生心理素质,11月21日下午,商学院党委副书记张海霞应邀为我校师生做了题为“拥抱阳光、心向未来”的心理健康知识专题报告会。

张海霞分别从心态的力量、学会改变态度、塑造阳光心态等三个方面展开讲解。她首先分析了心态对个人能力和生理健康的影响,并指出心态具有巨大的力量,可以从里到外影响我们个人的身心健康。张海霞结合典型实验案例分析和个人经历剖析生动讲解心理学知识,报告会兼具专业性和实用性。最后,她分享了四种塑造阳光心态的方法,即:善于发现美好,积极取悦自己,学会享受过程,常怀感恩之心。她希望大家能够将阳光心态的塑造方法融会贯通,应用到学习和生活当中,提升自我认知和心理调适能力。

据悉,谭山书院组织的“巾帼展有风采,谭山绽英姿”系列专题报告会为我校女生月系列活动之一,旨在呼吁师生倾听在校女大学生心声,关注女生身心健康成长,培养女生“自尊、自强、自信、自爱、自立”的美好品格。

图片54.png

责任编辑:e扬新声辅导员工作室

我要评论 (网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

全部评论 ( 条)

    “拥抱阳光,心向未来”心理健康专题报告会顺利召开