2022年3月6日，厦门大学生命科学学院举办了本学年的第一场“导师沙龙”，活动在“一站式”学生社区进行，2021级本科新生们积极参与。本次导师沙龙嘉宾是生命科学学院揭祖亮教授。作为2021级新生1班的班主任，揭老师结合自己大学时期的学习方法，与同学们进行经验分享。本次沙龙由院团委副书记吴佳蓓老师主持。

活动开始揭老师以“自强不息”为引入，指导大家如何正确认识自我。目前大学生们的“内卷”情况较为严重，导致跟不上节奏的同学们焦虑多于行动力，他提醒同学们盲目的跟风不利于个人发展，除了平日理论课程的学习，需注重学科竞赛、社团等活动的参与，选择适合自己的项目，多一些积累，少计较个人得失。揭祖亮老师细致理性的分享让同学们听的入神。随后，吴佳蓓老师引用一个个鲜活有趣的案例，指出同学们可能会在日常生活中出现的情绪问题该如何有效解决，沙龙现场不时传出同学们笑声，气氛十分活跃，吴老师鼓励同学们在遇到问题时要勇于面对和尝试，不要逃避问题。

活动在轻松愉悦的氛围下圆满落幕，同学们相继期待下一次的沙龙。

（供稿单位：厦门大学生命科学学院）