“探索心能量 一起向未来”——毕业生最后一堂心理健康课！
青
春
毕业季
一年一度毕业季
伴随着欢声笑语或刻骨铭心，
相同的是告别和再见。
为增强毕业生心理自我调节能力，以更加积极、阳光、向上的心态面对今后的工作与生活，心理健康教育与辅导中心在毕业前夕，面向各学院毕业班级开展“探索心能量 一起向未来”心理健康专题讲座。本次讲座由心理健康教育与辅导中心张艳梅老师、马姗妮老师，迪力努尔老师主讲。
张艳梅老师围绕“管理压力，关照情绪”这一话题，指出毕业生学会正视自己的需求、联结，看到消极情绪背后的信息，学会照料自己。张老师从“自我实现的预言”强调个体的幸与不幸，是自己主动实现的。每个个体被自己内在的东西所决定，而不是被外在所谓“命运”给强加的。她希望每一位毕业生在接下来的人生中，自己掌控自己的命运，也希望大家继续关注和支持学校的发展，为母校的建设和发展添砖加瓦。
马姗妮老师以“成为自己”为切入点，从“心灵成长的六大定律”展开了细致讲述。她指出，个体生命的根本动力是成为自己，这就需要每一个人主动参与生命体验，为自己的人生做决定，并敢于为自己的每一次决定负责。同时，马姗妮老师还强调了人际关系的重要性。结合大学生生活实例，解释人际关系中的“投射”、“认同”等概念，引导毕业生要看清关系的迷雾，多一只心灵之眼。最后，希望2023届毕业生在彼此看不见的时光里，都能成为更好的自己。
迪力努尔老师围绕毕业生常见心理困扰，从毕业季心理问题如何产生、如何面对及解决等几个方面跟大家进行探讨。她表示，作为即将踏入社会的毕业生，要勇敢面对人生中每一个重要的转折点，学会接受自己身份上的变化，实现从大学生到职场新人的转变。迪力努尔老师希望，不论往后的人生是荆棘密布亦或是满地繁花，新工院学子都能用积极的心态应对生命中的不确定性，并主动寻找自己人生的意义和价值。
相信携着更充足的心理准备，
同学们更有信心走向光明的未来。
毕业，并不意味着终点；
相反，这正是下一段旅程的起点。
希望2023届毕业生，
在拥抱未来的大道上
能够坚定不移地追光前行！
我要评论 （网友评论仅供其表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
全部评论 ( 条)