11月16日下午，“弘毅大讲堂”活动特邀许昌市妇幼保健医院妇科主任李丽华、乳腺科主任朱雅静在弘毅书院二楼多功能报告厅开展《学会爱自己，遇见更美的青春》的专题讲座，弘毅书院“一站式”学生社区学生代表及老师参加。

朱雅静主任深入浅出地讲解了乳腺方面的知识、乳腺保健方法以及乳腺常见疾病。朱主任首先从乳腺的生理结构谈起，详细地讲解了乳腺的发育过程、乳腺的生理功能以及乳腺与内分泌之间的关系。她指出，乳腺是一个受内分泌激素影响的器官，它的发育和功能与内分泌有着密切的联系。接着，朱雅静主任介绍了乳腺保健的方法及如何自查乳腺发育情况，带领同学们现场学习了乳房保健操。她强调，保持健康的生活方式非常重要，在日常生活中，我们应做到均衡饮食、适量运动、保持良好的作息时间等。

李丽华主任以通俗易懂的语言讲解了月经产生的原因，以及如何判断自己的月经是否正常。她详细介绍了月经不正常的表现及其应对策略，提醒女生在日常生活中要保持充足的睡眠、减少生冷食物的摄入。此外，李主任还为我们讲解了宫颈癌的发病原因和预防手段，以及HPV疫苗的分类和对应疫苗预防的病毒种类。她以严谨的态度和平易近人的语言风格，传递了专业的医学知识，帮助同学们更好地了解和预防宫颈疾病。

李丽华主任和朱雅静主任强调，同学们应该将此次讲座的知识牢记于心，并应用于日常生活，将知识实体化，而非左耳进右耳出。同时她们希望同学们定时到医院做相关检查，时刻关注自己身体状况，学会更好地爱自己。

通过这次讲座，同学们更加深入地了解了乳腺、月经等相关知识，以及相关疾病的预防方法，也更加清晰地认识到了保护自己的重要性和具体的保护方法。2023级数据与大数据科学专业的张元元说：“这次讲座非常及时且关键，不仅让我们预防疾病最好的年龄学到了很多女性必备的保健知识，还让我们了解到不同疾病的风险因素、症状和早期预警信号等，非常感谢社区提供这样的健康知识讲座。”