宅家期间，我们该做些什么呢？追剧？打游戏？一路长肉？还是就这么昏睡下去？当然不是，为了激发同学们对学习的兴趣，培养同学们的自我管理意识和自律意识，书院推出——自律生活云打卡计划！距打卡开始，已有了一段时间。让我们看看这段时间同学们的成果吧！

1.知识巩固与复习

在假期巩固学习成果，弥补学习漏洞，针对性地填补空白，通过复习加深对知识点的理解与记忆，培养良好的学习习惯和自我管理能力。

2.英语单词记忆

进行英语单词记忆，设定明确的学习目标和时间，培养学习习惯和提高学习效率，有效地利用假期时间。

3.自律运动打卡

运动是保持身体健康的重要途径，在假期坚持运动打卡可以确保在假期中持续保持良好的体能水平，避免长时间的久坐或不规律的生活方式带来的负面影响。同时，运动有助于释放压力、改善情绪，特别是在假期这样的放松时期，适当的运动可以帮助保持心理健康，缓解焦虑和紧张感。

每一次打卡都是对自我的一次超越，每一份努力都会在未来某个时刻绽放光芒。只要我们坚持，自律就会慢慢地变成我们的习惯，希望同学们在接下来的假期生活里继续坚持打卡！