近日，大学生健康成长指导中心在芜湖职业技术大学银湖校区大学生一站式活动中心开展了以心理健康为主题的“遨游团体，放飞心灵”相关主题活动。此次活动旨在通过团体活动，帮助参与者释放焦虑情绪，减轻内耗，获得及时的心情舒缓。打破个体的孤独感，培养积极的心态，获得心灵的释放。

本次活动共有三个团队合作项目。第一项是“剪纸拼图”，队员们需要一起商量，将剪纸拼成完整的图案；第二项是“蒙眼建塔”，二名队员戴着眼罩，在其他队员的语言指引下，将水杯搭成高塔；第三项是“群龙取水”，一名同学身体前倾去取远处的矿泉水，其他队员则紧紧拉住他，共同保持平衡，直到顺利取回水瓶。同学们在活动中都非常投入，互相鼓励、配合默契。

此次活动希望同学们在轻松的氛围中体验合作与沟通的重要性，增强彼此之间的信任与支持。通过这类集体活动，帮助学生释放压力，提升心理调适能力，也进一步宣传心理健康的重要性，鼓励同学们关注自身与同伴的心理状态，让同学们释放和缓解心理压力，建立更健康、更积极的人际关系。