为了帮助同学们有效地梳理情绪、缓解压力，学会如何爱护和接纳自己，经济学院心理素质拓展协会联合艺设学院心理素质拓展协会于5月26日在越苑食堂门口开展“心情调色盘，描绘自我爱护之旅”主题活动。通过动手绘画的形式帮助同学们提升美育认知，减轻心理压力。

活动以“情绪调色盘”和“漆扇体验”两个环节展开，参与的同学们领取材料包后，先用铅笔画上自己喜欢的图案线稿或者文字内容，以丙烯颜料上色，用颜色表达自己的情绪，同学们既有通过生动形象的简笔画直抒己见，表达自己的情绪和想法，也有通过写意的方式把自己的情绪隐藏于绘画的深处，与过去的自己告别，迎接新的开始。每个人的情绪原点不同，无论经过多少大喜大悲，终会回到自己的原点。

    在“漆扇体验”环节中，同学们全程体验非遗文化漆扇的染制过程，在一步步精细的制作步骤中，静心去感受漆扇的精美，学会控制调整自己的情绪。同学们在感受传统文化的过程中，富有创意的独特漆扇作为劳动成果，也为同学们带来了好心情。协会还为参与者提供了毛笔和墨水，以便大家在团扇上写字，记录此刻心情，抒发内心所想。活动结束后，大家纷纷将自己的作品展示出来，与大家分享自己的心情故事。每一幅作品都传递出了同学们积极向上的精神风貌和对生活的热爱。

本次“自我爱护之旅”活动为同学们提供了一个展示自我、表达情感的平台，引导同学们学会如何关爱自己，关注心理健康。经济学院心理素质拓展协会将会在今后持续开展“美育润心”心理系列活动，通过色彩展示、亲近自然等形式，引导同学们停下脚步去欣赏，用心驻足去感受，去勇于表达情感，从而更好地观察、认识自己的内心，进而自我接纳和自我欣赏。