在教育改革持续深化的当下，“以学生为中心”的育人理念成为高校发展的关键指引。“一站式”学生社区建设作为落实该理念的重要举措，正不断整合校内外资源，打造全方位育人格局。建筑学院开展的“减压赋能，心暖研途”团体心理辅导活动，便是这一建设过程中的成功范例，彰显出学校在育人工作上的积极探索与显著成效。

2024年考研前夕，备考的紧张氛围在校园中蔓延。为帮助考研学子缓解压力、坚定信心，建筑学院充分发挥“一站式”学生社区的统筹协调作用，借助各学院团总支的力量，面向全校发起招募，广泛集结有需求的同学。同时，积极对接学校心理健康中心，特邀专业教师王晗开展此次团体心理辅导活动，将育人服务精准送到学生身边。这一举措打破了传统教育模式下各部门间的壁垒，实现了校内育人资源的高效整合，让专业的心理支持融入到学生的日常学习生活中。

活动伊始，王晗老师巧妙运用“大风吹”团体小游戏，迅速活跃现场氛围，帮助同学们打破陌生感，完成“破冰”。这一简单的互动环节，不仅让同学们在欢声笑语中放松心情，更重要的是为后续的深入交流奠定了良好基础。在“一站式”学生社区的育人体系里，关注学生的情感需求和社交体验是重要一环。通过这样轻松有趣的活动，学生社区成为了充满活力与温暖的空间，让学生们在这里感受到集体的力量和支持。

随后，同学们分成两小组，共同确定组长、组名和组规，并签字确认。这一过程看似简单，实则蕴含着丰富的育人价值。在自主讨论和制定规则的过程中，同学们锻炼了沟通协作能力、组织管理能力和责任感。学生社区为学生提供了这样一个实践平台，让他们在自我管理和团队协作中成长，充分体现了“以学生为中心”的育人理念。各方育人力量也借此机会融入学生群体，以引导者、陪伴者的角色参与其中，助力学生的全面发展。

活动的核心环节——压力快照和小组讨论，更是将活动推向高潮。在压力快照环节，同学们勇敢地展示自己在压力出现时的表现，现场氛围热烈而真诚。这种自我表达不仅是一种情绪的宣泄，更是对自我的深度探索和认知。在小组讨论环节，大家积极分享缓解压力的方法，相互学习、相互启发。在这里，学生们不仅是知识的接受者，更是知识的创造者和传播者。他们在交流中汲取他人的经验，找到适合自己的解压方式，实现了自我赋能和共同成长。此次活动的成效显著。

从学生的心理状态来看，同学们在活动中得到了合理的宣泄，情绪得到有效调节，备考压力得到明显缓解。他们带着更加积极、稳定的心态重新投入到考研复习中。从能力培养角度，活动锻炼了同学们的沟通能力、团队协作能力和问题解决能力，这些综合素质的提升将对他们今后的学习和生活产生深远影响。从育人品牌建设方面，“减压赋能，心暖研途”团体心理辅导活动成为了学校“一站式”学生社区育人工作的一张亮丽名片。它吸引了更多学生关注心理健康，也为学校开展类似活动积累了宝贵经验，推动了育人工作的常态化、专业化发展。

学校在此次活动中展现出的育人经验，为“一站式”学生社区建设提供了有益借鉴。一方面，要注重整合校内外资源，充分发挥学校各部门、教师以及社会专业力量的优势，形成育人合力。另一方面，要关注学生的实际需求，以学生喜闻乐见的形式开展活动，让育人工作真正走进学生心里。同时，通过建立长效机制，不断优化活动内容和形式，将育人品牌持续打造下去，为学生的成长成才提供坚实保障。

“一站式”学生社区建设是一项长期而系统的工程，建筑学院的这次活动只是一个精彩的缩影。未来，学校将继续深化“以学生为中心”的育人理念，不断完善“一站式”学生社区的功能和服务，让每一位学生都能在这个温暖的社区里茁壮成长，为实现自己的梦想奋力前行。