为进一步提高学生心理健康工作的针对性和有效性，使同学们在繁忙的学习生活中，保持健康向上的积极心态，增强自信心和幸福感，3月18日中午，机械工程学院辅导员付文慧、黄钰骄、刘俊莲在“一站式”学生社区为33名学生开展了“每一个你都是不一样的烟火”抗逆力心理团辅，党总支书记闫飞参加了此次活动，与大家共同度过了一个轻松快乐的时光。

活动开始，为了营造轻松、愉快的团队氛围，更好的舒缓同学们的情绪，释放内心压力，付文慧老师带领同学们做了破冰手势舞，同学们在跳跃的音符里愉悦身心。

紧接着，老师带领同学们在团辅游戏中开启幸福之旅，通过“比出我们的幸运数字”进行分组，小组成员共同摆好pose，咔嚓记录下“我们的幸福瞬间”，在此时引导同学们寻找、发现、感知当下的幸福尤为重要，也让同学们明白，幸福其实很简单。

接下来通过“压力圈图”、“突破压力困境”等多个减压小游戏和减压小知识分享以及温暖的朋辈互动，引导同学们建立积极的自我认知，让同学们感受到挫折和失败是常见且正常的，帮助同学们学会认识压力、调节压力，提升抗逆力。

最后，老师为每一名学生发了一颗糖果，并告诉大家生活有时会有点苦，但不是时时苦，也不是事事苦，记得时常要给自己加颗糖。

通过此次团辅活动，让同学们的心灵来了一次“深呼吸”。引导大家确立方向，善于发现自己闪光的一面，增强自我效能与归属感。同时，帮助同学们学会识别自己的压力程度，梳理压力来源，善于释放心中的压力，以更加积极的心态求职、备考、生活，在人生路上勇往直前，向阳而生，成就更好的自己。