阳春三月，万物复苏，一抹和煦的春风也在这个三月的尾巴拂过了我们的心头。

“325”谐音“善爱我”，是希望大家学会善待自我，关爱自我，并以同样的爱去善待他人、自然和社会，共同构建美丽、和谐的校园。在这样一个温暖的日子里，我们可以做些什么来善待自己呢？

在“325”这天，我们可以给父母家人们打个电话，让他们知道在开学的第一个月里自己一切都好。也可以打给身处异地的好朋友，分享各自校园里的喜怒哀乐，在关心他人的同时收获来自他人的关爱。

找一小段时间，拔掉网线、关掉手机，隔绝来自外界的烦恼和焦虑，只专注于自己的喜欢的事情。可能是看一会书，可能是看一部电影，甚至可能只是发一会呆，做什么并不重要，重要的是，让这一刻只属于你自己。

为镜子里的自己送去鼓励，在心内细数自己的优点，时刻记住：只有爱自己的人，才能得到别人的爱。

无论是在球场上尽情地挥洒汗水，还是和好朋友来一场推心置腹的长谈，都不失为释放压力的好方法。在“325”这一天，把负面情绪都扔掉，重新轻装上阵吧！

从本周开始，大学生心理健康教育中心会陆续为同学举办各类心理健康活动。

我们不仅会举办讲座介绍心理健康相关知识。

讲座

还会组织有趣的心理团体活动丰富同学们的课余生活。

团辅活动

最后，如果希望得到更多心理上的帮助，那就来大学生心理健康教育中心吧！这里一直都会是你心灵的港湾和成长中最坚实的后盾。