亲爱的天津理工学子们，当图书馆的灯光一盏盏亮到深夜，当笔记上的知识点汇成星海，我们知道，考试周如期而至。在这段紧张又充实的日子里，你是否也曾感到焦虑不安？是否在翻书声中迷失方向？

知识需要积累，心灵也需要被关照。在这个特别的时刻，“Free Talk”解忧伙伴正式进驻明理家园一站式学生社区，为你带来一份温柔的陪伴与倾听。在这里，你可以卸下压力，说出烦恼；在这里，有人愿意听你讲那些藏在心底的故事。考试周，我们一起面对挑战，也不忘守护内心的平静。

什么是“Free Talk”解忧伙伴？

“Free Talk”解忧伙伴是由学校心理健康教育中心指导、朋辈心理支持团队主导的一项即时心理支持服务，无需预约，随到随聊，为同学们提供一个安全、免费、温暖、私密的情绪出口。

“Free Talk”解忧伙伴有哪些特点？

1. 即到即谈：无需预约，灵活安排时间，快速获得心理支持。

2. 短期辅导：聚焦当前困扰，提供情绪疏导和初步应对建议。

3. 朋辈互助：同龄人之间的交流更轻松自然，更容易产生共鸣。

在这里，你会收获什么？

1. 用心倾听：我们提供一对一的私密倾诉空间，倾听你的学业压力、生活困惑、人际关系等各类烦恼（每次约30分钟）。

2. 真诚陪伴：不评判、不指责，只愿陪你一起寻找内心的光。

3. 多元视角：通过交流，帮助你更好地理解自己与他人，获得新的思考方式与情绪出口。

我们的解忧伙伴会......

1. 严守你的小秘密：在谈话开始前，你和你的解忧伙伴会共同签署一份保密协议，在保密原则内，你的每一句话我们都会用心守护，绝不让小秘密外泄。

2. 真诚又负责：只要你愿意开口倾诉，我们就在这里认真听你说。无论你想聊什么，我们都将以真诚的态度陪伴你、支持你。

3. 接受专业培训与督导：我们每位解忧伙伴都已完成朋辈心理辅导课程，并持续接受心理老师的督导和进阶训练，努力以更专业的姿态为你提供帮助。