活动时间：

北洋园每周一、周三、周五早晨7.30-8.00

卫津路每周二、周三、周四早晨7.30-8.00

活动路线：

北洋园校区线路

北洋园校区有两条路线，于北区居住同学可于55教门前出发，沿明德北道->博文中路->明德南道->明德西道进行晨跑锻炼，最终绕中区一周，回到第55教学楼，也可反方向晨跑锻炼。

南区同学则从43教门口出发，沿明德南道->博文中路->明德北道->明德西道进行晨跑锻炼最终绕中区一周，回到第43教学楼，也可反方向晨跑锻炼。

中区同学自由选择起始点。

卫津路校区线路

卫津路校区线路唯一，为一闭环线路。如图所示：西区的起点（终点）为第二十三教学楼西侧靠近爱晚湖；东区的起点（终点）为二十五教对面北洋广场，北洋大学堂西南侧。

以西区路径为例，具体线路为：起点——爱晚湖——西门——友谊湖——敬业湖（南侧）——北洋广场（南侧）——东门——综合实验楼——体育场——游泳馆——北门——学一食堂——大学生活动中心——第二十三教学楼——终点。东区线路与西区相同，仅起点（终点）不同。

1、按时间于晨跑起点处集合

2、引领员带领同学们做热身运动

3、引领员带同学们从起点出发，沿固定线路进行晨跑锻炼，晨跑速度由引领员根据情况灵活调整

4、晨跑结束后，进行拉伸训练

同学们在活动时间内前往晨跑路线起点参与活动，累计打卡达到一定次数即可领取精美奖品。

扫码加入微信活动群并关注群内通知：

本次活动由双校区社区体育引领员带领同学们进行晨跑锻炼，开展以下活动：

热身与拉伸：引领员将在每次晨跑开始之前，带大家做好晨跑前的热身活动，结束之后也会带大家进行拉伸放松肌肉。

晨跑引领：引领员会带领大家进行每天的晨跑锻炼，会根据每天的实际情况灵活调整晨跑速度，路线等细节。

安全保障：引领员负责确保参与者的安全，及时处理突发状况。

签到管理：引领员需确保每位参与者的打卡记录准确无误，并在活动结束后负责收集打卡表，交由协会进行统计。

活动出勤达到50%，奖励小风扇或小夜灯

活动出勤达到75%，奖励体重秤

活动出勤达到100%，奖励电动驱蚊器

请各位同学根据自身情况合理安排，在保证身体健康的前提下参与晨跑锻炼，如有不适，请及时就医。

期待大家积极参与活动，跟随体育引领员的脚步晨跑打卡，在汗水中享受运动、增强体质、健全人格、锤炼意志，一起感受青春的蓬勃与朝气！