为深化心理育人内涵，服务高素质应用型人才培养目标，大学生心理健康教育中心于11月至12月举办第四届“心赏之旅”大学生心理健康节系列活动。本届活动通过一系列沉浸式、互动式与创意化的体验项目，将积极心理品质的培育融入学生成长全过程，引导学生在感知、表达与思考中积蓄内心力量，赋能未来发展。

情感，在共鸣中绽放。“Bloom of Heartfelt”心理情感展示中，同学们分享了如何通过观影触发自我反思、推动内在成长。有同学在活动后表示：“原来我的困惑，也有人经历过。”那些看似个人的情绪，在分享中成为连接彼此的纽带。

画笔，勾勒内心的形状。“笔映心澜，漫叙情长”心理漫画活动，为大家搭建了一个以画传情、诉说心灵的舞台，让多元的心理感悟在校园中传递与共鸣。一幅画中，小人儿展现出自己的成长历程。那转变后的笑容，诉说着对生活的乐观与坚韧，也告诉大家：“负重前行的我们，其实都有未曾发现的力量。”

抉择，竞拍理想的航向。“人生拍卖会”不仅是一场模拟拍卖，更是一次深入内心的对话。同学们在虚拟筹码的流转间，通过每一次举牌照见自己的内心所向。当“真挚的友谊”被高价拍出时，主持人询问原因，获胜的女生回答：“因为我知道没有它，其他一切都会失色。”随机的“命运事件”更让大家体会到：人生虽有无常，但选择权始终在自己手中。

情绪，编织成网互相支撑。“情绪织网”活动中，不同颜色的毛线代表不同心情，同学们细细挑选与自己心境契合的颜色，也有人安静写下烦恼，投入收集箱中。毛线在手中穿梭，渐渐织成一张大网，也凝结着同学们此刻的心绪。

烦恼，在倾诉中消散。小小的看板构建起一个温暖的互助空间。“烦恼 bye bye”板承载着大家匿名写下的心事。这些曾经压在心底的困扰，在被书写的那一刻仿佛已然减轻，也收获了温暖的回应。

心灵，在交换中流动。“情绪互换盲盒”活动区，同学们从神秘盲盒中挑选心仪的便签，期待一场未知的情绪邂逅。一份份祝福与心愿在此汇聚，传递着大家真实的心声。

时光，在回望中连成诗篇。“人生蒙太奇——时光回声簿”引导同学们在不同人生阶段展板上留言。笔尖流淌着对过去的反思、对现在的感悟、对未来的期待。认识过往的天真，勇敢拥抱未来，成为同学们的共识。

爱自己，是最美的约定。“星语寄己·爱之汇聚”活动中，同学们在星条纸上写下爱自己的方式：“允许自己偶尔的脆弱”“每天夸自己一句”“坚持那个看似可笑的小梦想”……当这些“星星”被折起投入玻璃瓶，宛如对自己许下一份诺言，终将在未来的某一天绽放。

文字，在拼贴中治愈心灵。“字愈时光”拼贴诗现场，剪刀与胶带的声音此起彼伏。字句与贴纸如绚丽的笔墨，在同学们手中拼合成美丽的画卷。

剪贴，拼出多彩的自我。“Happiness”创意剪贴画摊位上，同学们从“词语盒”中挑选卡片，创作属于自己的心理剪贴画。一位同学的作品中，“勇气”与“温柔”并列，一朵向日葵点缀其间，为渐凉的秋意增添一抹暖阳，也表达了对生活的乐观态度。

游园，在温暖中相遇。“心愈同行”秋日游园会设置六大趣味闯关区域，涵盖敏捷思维挑战、创意表达、情绪释放等多元体验，既能寄托美好期许，也能带来轻松解压。释放涂鸦区的自由创作、作品展览区的精彩呈现，都成为这个秋天最温暖的记忆。

第四届“心赏之旅”大学生心理健康节以春风化雨般的普适性教育，将心理关怀融入校园生活的多元场景，引导学生在活动中深化自我认知、提升调适能力。大学生心理健康教育中心将持续拓展专业化支持体系与朋辈互助网络，推动心理健康教育向常态化、生活化深入，护航每一位苏应学子在成长道路上步履坚实、心向阳光。