自苏州疫情发生以来，在学生工作部（处）和大学生心理健康教育研究中心的指导下，“一站式”学生社区—计算机科学与技术学院认真落实疫情防控期间思想政治教育的相关要求，结合学院实际，开展了“暖心携行，共向未来”心理健康活动。

一、活动概况

方案将心理健康教育与“五育”相融合，设计开展“信仰的力量”主题讲座、“活在爱中的秘诀”心理健康专题讲座、居家运动健康打卡、海报设计大赛、智慧生活云端共筑等系列活动，将心理健康教育贯穿于育人全过程，引领学生在实践中培养阳光心态，感受美好生活，坚定前行力量。

二、方案设计

本次体育融合心理健康实践方案由学院学工办、团委牵头，联合学院工会，依托学生会、学生社联、研究生会、学生社团等学生组织设计开展。主题为“健体中华有我，居家健身先行”，包括为期一个月的线上健康打卡和为期三天的线上运动会两个环节，项目类别各有不同，包括“阳光乐跑”、“轻松有氧“、“活力塑形”、“热力赛事”等打卡项目和俯卧撑、毽子操、平板支撑等竞技类项目。全院师生均可通过加入对应的QQ群参与到不同项目中去。

三、活动特色

学院充分考虑学生居家学习实际，从“全员、全过程、全类别、全方位”四个方面“四全”合力促实效。

全员参与：活动对象包括本科生、研究生以及教职工，为全院师生提供“以体会友，以动舒心”的交流平台，提升学院活力和凝聚力。

全过程持续：活动时间为期一个月，但完赛不散场，所有项目交流群长期有效，通过持续宣传吸引更多同学加入其中，营造运动健康氛围。

全类别开放：活动种类不局限，满足不同师生的运动需求，既有休闲项目的持之以恒，也有竞技项目的热血沸腾，给予每位参与者展示的舞台。

全方位宣传：依托学院、学生组织、社团等新媒体平台广泛宣传，提升活动吸引力。

四、实施效果

学院充分发挥网站、公众号、年级群等线上渠道进行宣传，活动共吸引到百余名师生参加，其中有三分之一的参与者坚持打卡21天以上。

“暖心携行，共向未来”，学院将始终重视学生体育活动，持续探索心理健康教育与“五育”相融合新模式，依托“一站式”学生社区进一步提升育人实效，引领学生在实践中砥砺意志品质，培养积极心态，练就过硬本领。