为切实做好新时代高校学生心理健康教育工作，扎实推进《自动化与软件学院2025年5·25心理健康教育宣传月活动方案》稳步落实，引导学生深化自我认知，在阅读中探索自我成长路径，培育积极心理品质，2025年3月28日，自动化与软件学院致远·学生社区学生访谈中心在科技创新中心成功举办“阅读悦美，书香致远” 第四期心理读书分享会。本期读书分享会以《你当像鸟飞往你的山》为载体，通过沉浸式阅读、主题游戏、艺术创作等多元形式，助力学生构建积极自我认知，培育心理韧性。

活动伊始，学院心理专管员刘彩娟老师从认知解构、价值重构、行动赋能三维度，解析《你当像鸟飞往你的山》的自我探索价值。刘彩娟老师以书中主人公塔拉的蜕变历程为脉络，她指出，真正的觉醒需要三步：打破枷锁、重建自我、勇敢行动。这三步不仅是塔拉的蜕变密码，更诠释了教育如何成为普通人超越原生困境的“心灵进化指南”。随后，心理助管武婧带领同学们梳理全书脉络，共读直击心灵的经典段落。通过系统性导读，同学们对作品的理解从情节层面深入到哲学思考，为后续的沉浸式讨论奠定了扎实基础。

在主题讨论环节，同学们分成三个小组，围绕“书中哪些情节让你感同身受”、“家庭和环境对自我认知的影响”、“如何理解自我教育与自我救赎”等议题，展开了一场激烈且深入的思辨。讨论过程中，同学们敞开心扉，结合自身经历各抒己见。有人语调激昂，分享成长路上与书中相似的难忘瞬间；有人陷入沉思，剖析家庭与环境在自我认知塑造过程中留下的深刻烙印；还有人言辞恳切，讲述通过自我教育与自我救赎实现蜕变的宝贵经验。在真诚开放的交流氛围中，同学们不仅深度剖析了书中内涵，更在思维的碰撞下，完成了对自身成长历程的重新审视。

       随后的“人生当铺”游戏将读书会推向高潮。参与者需用“人生币”、“团队健康值”等虚拟资源，兑换“内心的平静与自由”、“自我实现的梦想”、“家人的理解与支持”等成长能量卡，体验真正人生抉择。当参与者完成兑换，一场关于成长与价值的交流热烈展开，同学们踊跃发言，分享自己在游戏中的感悟。这场游戏不仅为活动增添了趣味性，更以独特的方式，促使参与者深度思考人生的意义与价值，明晰成长方向，实现从理论到生活的反思，收获深刻的人生启迪 。

活动尾声的“我的自画像”环节，学生们纷纷拿起画笔，沉浸在创作之中，将个人成长经历、性格特质与理想愿景，巧妙融入画作，通过艺术表达重新梳理自我认知。创作过程中，有的在画中描绘与家人、朋友共度的温馨场景，来体现环境对自己性格的塑造；有的通过抽象线条表达内心的矛盾与突破。创作结束后，同学们解读分享画作背后的故事，重新梳理自我认知。在这个过程中，每个人的发言都触动着在场同学的心灵，现场气氛热烈又温馨。学生们纷纷表示，绘画过程如同一次“内心的对话”，帮助自己更清晰地看见潜藏的力量与可能性。

       深化心育内涵，助力青春远航。作为自动化与软件学院5·25心理健康教育宣传月的核心载体，本期心理读书分享会创新打造了"阅读启发、思维碰撞、互动体验、艺术表达"四维融合的成长促进模式。以文学浸润为纽带，深度融合心理学理论与美育实践，为学生搭建自我觉察与情感释放的平台，引导学生在文字共振中完成认知解构，在创作表达中实现价值重构，形成完整的心理成长闭环。未来，自动化与软件学院将持续创新心理健康教育模式，通过多元化的实践活动深化心理育人成效，帮助学生培养健全人格，激励学生勇敢追寻人生理想，飞向更广阔的成长天空。