为助力我院2025届毕业生把握就业趋势，提升职业竞争力，2025年3月5日，政治与公共管理学院“一站式”学生社区邀请名师开展“互联网+就业指导”课程，组织全院学生特别是毕业年级学生，采用“集中学习”与“分散学习”相结合的学习方式进行学习。本次"互联网+就业指导"课程由南京大学生涯教育研究中心主任刘慧主讲，沿着识局、明志、谋略、正念四环节层层深入，旨在引导学生在不确定中笃定前行，领悟生涯智慧，开启精彩斑斓的职场人生。刘慧老师首揭“识局”篇章，通过详实的数据可视化图表，深度剖析我国就业大环境与小环境、当下与未来，指出当前就业市场挑战与机遇并存，建议毕业生着重关注国家新业态、新城市和新政策。在就业形势和自我定位上，刘慧老师指出：“要辨识个人优势，不因宏观数据恐慌；要研判发展趋势，着眼未来避免盲从。”

       在“明志”环节，刘慧老师围绕个人求职方向、求职领域和如何在不确定时代坚守内在准则三个问题展开讲解。她指出生涯目标的产生受到社会经验、个人志向与价值追求、兴趣与能力导向、家庭资源与环境、榜样力量和专业学习的影响，提醒毕业生做决策要考虑到生理与生存、安全、归属与爱、尊重和自我实现五个因素。刘慧老师强调：“最好的路，不是选出来的，而是走出来的。”

       进入“谋略”阶段，刘慧老师详细介绍了求职流程和如何提升求职效率。着重介绍了“STAR法则”来挖掘自身优势，以案例介绍的方式，将优势挖掘拆解为事件背景（S）、目标与任务（T）、举措（A）、结果（R）和收获（L）五大模块，为毕业生找到自身优势提供了清晰有效的方法。刘慧教授还建议同学们通过自我复盘的方法来提升个人能力，以旁观者的角度重新审视事件本身，有助于梳理思路、调节不合理信念，是调整思维、改进结果的最有利的自我成长手段。

       面对求职焦虑和求职受挫，刘慧老师在“正念”篇章引入“能量管理”，提醒同学们要减少不必要的能量损耗，保持健康的身体状态和积极的精神状态才能促进自身的能力提升。此外，要培养成长性思维，在工作中实现自我价值。

       本次讲座通过“理论+实践+资源”的三位一体模式，为同学们提供了前瞻性职业视野与实用工具，有效激发其主动学习与职业探索热情。课后，我院学子纷纷表示：要转变思维，打破“求稳”观念，关注灵活就业与职业迭代；要制定行动计划，通过考取专业技能证书、参与基层或智能制造项目实践等方式提升技能；要充分利用课程推荐的招聘平台与行业社群拓展人脉，搭建个人社交网络，坚定追逐职业梦想，开启精彩职业生涯。

       未来，政治与公共管理学院“一站式”学生社区将会开展更多职业生涯指导课，助力学子逐梦职场。