为促进我校心理健康教育工作的广泛深入开展，增强心理委员的角色意识，提升心理委员的工作素养与能力，充分发挥心理委员在校园中同辈互助的作用，结合上海市教委德育处、上海学生心理健康教育发展中心《关于开展2022年上海高校班级心理委员技能大赛(含训练营)的通知》精神，举办2022年度上海杉达学院班级心理委员技能大赛。

（一）班级心理委员培训

启动仪式暨初阶培训

2022年9月8日，心理健康教育与咨询中心主任丁玲老师和专职心理老师葛樱老师对全校心理委员进行了线上、线下初阶培训，培训内容主要包括心理委员的技术和原则等。

（二）初赛

2022年9月13日，以闭卷考试的形式举行技能大赛初赛的知识竞赛，竞赛主要考察班级心理委员的知识储备，如心理学基础知识、心理健康知识、班级心理委员基础知识等。根据笔试成绩和个人心理工作总结进行综合评审，遴选15名心理委员进入进阶培训及复赛。

（三）进阶培训

2022年9月14日，心理中心丁玲老师和葛樱老师对进入校内决赛的15名心理委员进行进阶培训，培训主要内容包括常见心理问题的识别、谈心谈话基本技能与操练等。

在理论培训之后，心理委员们还进行了赛前分组练习，三人或四人一组，进行求助同学、心理委员和观察者的角色互换练习，通过实际操作熟悉谈心谈话中的重要技术。

（四）复赛

2022年9月19日，上海杉达学院班级心理委员技能大赛复赛在小红楼隆重举行，参赛人员是经过初赛考核及线上、线下知识与技能培训综合选拔的15名心理委员，比赛形式是与扮演模特进行为时5分钟的现场模拟谈心谈话。本次竞赛主要考察心理委员进行同辈互助的能力，如在谈心谈话过程中的工作规范、业务技能及个人表现等。

复赛分为两轮。第一轮现场模拟谈心谈话的主题围绕着舍友之间的人际矛盾，将根据个人表现和综合素养选拔出5名心理委员进入第二轮，第二轮的主题是伴有一定心理危机的情感困扰。情景模拟过程中，心理委员运用倾听、共情等谈心谈话技巧，针对模拟的情景大展身手，运用自身储备的心理学知识分析现有的问题，提供支持的同时针对问题的症结进行剖析和处理。

（五）线上MOOC培训

除了学校心理健康教育与咨询中心举办的两次培训，心理委员还在MOOC平台上进行了线上培训。在技能大赛期间，众多心理委员积极参与了线上MOOC培训和考核，并取得了相应证书。

心理委员MOOC培训认证是中国心理学会心理学标准与服务研究委员会、高校心理委员研究协作组共同打造，组织国内高校一线心理中心老师录制，在全国高校心理委员工作平台发布。

参与者可在微信搜索“全国高校心理委员工作平台”，在子菜单毫末平台上完成线上心理委员认证课程。

（六）完美落幕

从2022年9月8日至9月19日，历经了12天的培训和比赛，经过线上、线下培训与练习，从初赛到复赛，我校举办的2022年度上海杉达学院班级心理委员技能大赛圆满结束。