大一必看！！！从大一开始进行生涯规划是重中之重（上篇）
如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。 ——小塞涅卡
各位2023级的新生同学们：
对于大学生来说，从大一开始筹划未来，尤其是对职业生涯进行规划是重中之重。
一、生涯规划的概念
《庄子·养生主》中对生涯的解释是:“吾生也有涯,而知也无涯。”生涯,原指人的生命有止境,现指所过的生活或所经历的人生。生涯译作career，源于拉丁文carrus 和罗马文viacarecria，两者都含“古代战车”之意。career 原指道路、轨道，后又引申为生涯,是个体一生的发展过程，也可指个体一生中所扮演的角色或职位。目前,大多数人所接受的生涯定义是舒伯在1976年提出的观点“(生涯是)生活中各种事件的演变方向和历程，它统合了人生中的职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。”
二、生涯规划的特点
根据舒伯对生涯的定义,生涯包括以下四个特点:终身性,独特性,发展性和综合性。
三、大学生生涯发展的困惑与生涯规划的意义
(一)困惑
人生充满了选择，然而选择职业是人生最重要的选择之一，选择职业就是选择自己的未来。那么我们应该选择什么样的职业?又该怎样选择自己的职业呢?确实，许多大学生面对求职择业感到非常迷茫，存在许多困惑，比如:不知道自己能干什么，不知道自己喜欢干什么，不知道自己适合干什么，不知道自己所学专业未来的发展状况，不知道哪些机构需要自己所学的专业。不知道是应该在国内继续深造，还是应该出国留学或者就业。
(二) 职业生涯规划的意义
职业生涯规划对于大学生的人生发展具有特别重要的意义。大学生今天站在哪里并不重要，但是下一步迈向哪却很重要。有什么样的规划就有什么样的人生。
1.协助个人认识自我开发潜能
职业生涯规划可以协助大学生正确认识自身的个性特质、兴趣和能力倾向，使其对自身的优势与劣势进行理性的分析;了解自己的职业价值观,树立明确的职业发展目标与职业理想;将职业目标与实际相结合，做出恰当的职业定位;学会运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强自己的职业能力，实现职业目标与理想。
2.协助个人规划自我实现理想
职业发展规划犹如一张生命蓝图，它引导你一步步实现自己的职业理想。人无论做什么都需要确定一个适合自己的目标，然后制订为达到目标而实施的具体计划。明确的职业生涯规划可以帮助大学生把理想与现实的努力结合起来。例如，你的学习计划，你的知识、能力储备，你对各种职业信息的收集，你的社会实践锻炼等。当今的时代是个挑战和机遇并存的时代，机遇总是垂于那些有准备的人。一个善于规划自我的人总能把握自己的命运。
3.协助毕业生理性地选择就业
大学生的职业生涯规划的明确程度，直接影响到其毕业选择。职业生涯规划明确程度与毕业选择满意度之间有显著的联系:职业生涯规划越明确，毕业选择的满意度越高;反之,职业生涯规划的明确程度越低,毕业选择的满意度也越低。由于一些大学生没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏制订规划的具体技巧，因此在选择职业时不是盲目追赶社潮流，就是随意效仿别人，常常表现得被动和不知所措。
4.协助个人作有效的决定
通过职业生涯规划，大学生可以对自我和职业环境进行深入、具体的探索，并对各种信息进行综合与评估，在此基础上作出选择和决定，并且逐步掌握各种技能技巧，例如在具体的求职过程中如何写简历、参与面试、评估和调整自己的选择等。这些具体充分的准备有助于你作出有效的决定，勇敢地迈出职业生涯发展的第一步，同时，也会大大提升应对竞争的能力，这其中的每一个细节都影响着求职的成败。要使自己在激烈的竞争中脱颖而出，并保持立于不败之地，必须做好自己的职业生涯规划。
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1.文献参考：
3.（1）《大学生心理健康十六讲》.樊富珉费俊峰.高等教育出版社 .2013年9月版，有部分删减。
4.（2）《大学生心理健康教育》.胡谊张亚朱虹.华东师范大学出版社.有删减。
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