炎热的六月

你的情绪是否随着酷暑的到来

而“红温”了呢

 生活有时就像一场过山车

跌宕起伏中藏着无尽的惊喜和挑战

深呼吸，挺直腰杆

让我们以积极的心态

笑对每一次生活的小插曲吧

一起变成那些在逆境中盛开的花朵

绽放属于自己的光彩

团体心理辅导一览表来啦～

活动简介

团体心理辅导一：

和挫折做朋友

团体简介

当我们踏上人生的旅途，挫折与困难总是如影随形。然而，如果我们能以积极的心态去面对，将这些看似绊脚石的经历转变为成长的动力，那么我们就能与挫折做朋友，共同书写出更加精彩的人生篇章。挫折像一面镜子，反映出我们内心的脆弱和不足，也为我们提供了成长的机会。所以无论遇到什么样的挫折和困难，请都不要轻易放弃。相信自己，相信未来，相信每一次的挫折都会成为我们人生道路上的一道亮丽风景线。今天，我们通过团体活动的平台帮助大家学习如何和挫折做朋友，让我们一起以积极的心态去面对挫折，共同创造出更加美好的未来！

团体人数

15人

团体性质

单次团体

团体时间

6月19日 15：30--17：00

团体带领者

栾天，中共党员，山东建筑大学计算机科学与技术学院心理辅导员、学生心理健康教育中心兼职咨询师，北京林业大学应用心理硕士。

团体心理辅导二：

鸭梨笑笑，生活妙妙

团体简介

在快节奏的现代生活中，我们时常面临各种压力。但你知道吗？只要我们学会用微笑去面对这些“鸭梨”，就能发现生活的美妙之处。微笑是一种积极的情绪表达。微笑具有治愈的力量。当我们感到焦虑、沮丧或疲惫时，一个真诚的微笑能够迅速缓解我们的负面情绪，让我们重新找回内心的平静和安宁。今天，我们通过团体活动平台帮助大家学习如何把生活变“妙”！让“鸭梨笑笑，生活妙妙”成为我们生活的座右铭，一起享受这个充满阳光和希望的世界！

团体人数

15人

团体性质

单次团体

团体时间

6月25日 15：30--17：00

团体带领者

朱亦伟，山东建筑大学市政与环境工程学院水工222班学生，心理健康服务中心心理咨询部部长，曾获“秒懂心理学”心理知识科普大赛二等奖，多次参加人际交往、压力管理、情绪管理等团体辅导活动。

秦诺怡，山东建筑大学市政与环境工程学院水工234班学生，心理健康服务中心心理咨询部干事，多次参加心理团体辅导活动。

活动对象

招募对象

招募对象

山东建筑大学全日制在校生

报名时间

报名时间

自发布之日--6月25日12：00

特别说明

1.团体过程希望你可以用心体验，真诚与他人交流分享；

2.为了保证团体辅导效果，请同学们自愿报名参加，并怀有提高自己的抗压能力与交往能力，促进自我发展的愿望；

3.为保证团体动力与效果，成员需确保时间充裕，承诺准时参加团体，并遵守团体规范；

不够完美又何妨

万物皆有裂痕

生活总会给我们惊喜的“小挫折”

但记住，每一个挑战都是

成长的营养液

让我们带着笑容，积极面对

一起在波折中起舞吧

在建大的心灵小屋

我们期待与你相遇～