夏日的热浪袭来

但我们面临的不仅仅是温度的上升

还有生活中的各种压力和挑战

别担心，这个六月

通过团体心理辅导活动

让我们在轻松愉快的氛围中

忘却压力

共享青春之美好！

活动简介

团体心理辅导一：SDJZers的解忧杂货铺

在这个快速变化的时代，我们每个人都或多或少地承受着压力和挫折。有时，这些重负让我们感到翅膀沉重，难以展翅高飞。但正是在这样的时刻，我们需要找到那股力量，让我们的心灵重新获得自由，再次翱翔于无垠的天空。本次团体辅导不仅仅是一次心理辅导，更是一次心灵的洗礼。期待与你的相遇，让我们一起展开心灵的翅膀，从压力和挫折中起飞，向着更宽广的天空自由飞翔！

团体人数

20人

团体性质

连续性团体

团体时间

6月6日、6月13日、6月20日、6月27日

15：30--17：00

团体带领者

桑肖，华中师范大学应用心理硕士，山东建筑大学学生心理健康教育中心专职教师，国家二级心理咨询师。曾获山东省“云讲堂”心理健康教育微课大赛一等奖、第二届全国高校心理情景剧大赛“优秀指导教师”等荣誉，始终秉承“用生命温暖生命”的工作原则，用爱助力学生成长。

李倩玉，中共党员，山东建筑大学心理健康教育中心兼职心理咨询师，现任机电工程学院心理辅导员。曾获学校“5·25大学生心理健康节”优秀指导教师、暑期“三下乡”社会实践优秀指导教师等荣誉称号，曾获山东省心理健康月“携手同行”优秀心理辅导案例一等奖，心理健康教育特色活动二等奖等奖项。

团体心理辅导二：以手造物，创意无限

DIY是“Do lt Yourself”的缩写。有人说，DIY让我们的生活变得具象，记下这一刻的情绪，刻下这个季节的颜色，每一个成品，都有一个故事，遇见的人试着阅读，便又在不同时分，读出不一样的感受。DIY是生活的美好一面，总有一种颜色，诉说着你的故事；总有一种形状，能容纳你所有的泪水。小小的快乐，可以点亮心灵的角落。现在，快和我们一起踏上“DIY之旅”，创造属于自己的小世界吧！

团体人数

15人

团体性质

单次朋辈团体

团体时间

6月3日16：00--17：30

团体带领者

王欣蕊，山东建筑大学机电工程学院智工222学生，心理健康服务中心成员，学生心理健康教育中心开放日主讲人，多次参加团体辅导活动。

团体心理辅导三：玩转压力，快乐“滚滚”来

“无论天空如何阴霾，太阳一直都在，不在这里，就在那里”。你是否曾经蜷缩在寂静的黑夜焦虑迷茫，是否正在为夺取心中的圣杯奋力奔跑？长路漫漫，道阻且长，压力与挫折如前进路上的荆棘。但我们都是披荆斩棘的勇士，是在尘封泥土下向上生长的嫩芽。顶住压力，做更好的自己。如果你正处在重压下匆匆赶路，想寻求一个宁静的港湾，那就加入我们吧！在这里，朋友的鼓励将融化冰雪，轻松的氛围将吹散乌云。让我们以更大的平静，去爱我们不确定的人生。少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。

团体人数

15人

团体性质

单次团体

团体时间

6月4日15：30--17：00

团体带领者

岳莉欣，山东建筑大学商学院会计2242班学生，心理健康服务中心心理咨询部部长，曾获“秒懂心理学”心理知识科普大赛优秀奖，多次参加并带领团体心理辅导活动。

龚杨睿，山东建筑大学热能工程学院建环232班学生，心理健康服务中心心理咨询部干事，多次参加团体心理辅导活动。

活动对象

招募对象

山东建筑大学全日制在校生

报名时间

6月6日12:00之前

特别说明

1.团体过程希望你可以用心体验，真诚与他人交流分享；

2.为了保证连续团体辅导效果，请同学们自愿报名参加，并怀有提高抗挫折能力、促进自我发展的愿望；

3.为保证团体动力与效果，成员需确保时间充裕，承诺准时参加团体，并遵守团体规范；

这个六月

请尽情奔跑吧

在风雨中与压力同舞

去尽情绽放自己的青春之花

让我们一起展开心灵的翅膀

从压力和挫折中起飞

去自由热烈地向前

向着更宽广的天空自由飞翔吧！