如果说人生是五彩缤纷的田野，那么青春就是其中最绚丽的一束太阳花，如果说人生是动静交融的舞蹈，那么青春就是活力四射的探戈。为了帮助学生更好地了解自我，缓解心理压力，培养积极心态，“一站式”学生事务服务大厅在2024年10月30日举办了一场积极心理学团体辅导活动。

积极心理学是心理学的一个分支，它关注的是人们的优势潜能和幸福感。通过积极心理学的团体辅导，我们可以帮助参与者发现自身的积极特质，增强心理韧性，提升幸福感，并在团体中建立支持性的人际关系。

活动当天，服务大厅的团体辅导室被布置得温馨舒适，柔和的灯光、色彩明亮的坐垫与墙上充满治愈感的手绘壁画相得益彰。此次活动特邀国家三级心理咨询师、四川省心理学会会员古乾英老师担任团体辅导教练。古老师深耕心理健康教育领域多年，擅长将专业理论与趣味活动相结合，她的到来让同学们充满期待。

活动伊始，古乾英老师以一段充满感染力的开场白引入主题："积极心理学不是教大家回避困难，而是帮助我们学会在泥泞中寻找绽放的花朵。今天，让我们放下顾虑，在游戏中重新认识自己、拥抱彼此。"随后，她带领同学们开展了第一个破冰游戏——"名字接龙"。每位同学不仅要介绍自己的姓名，还要用一个代表自身特质的词语进行补充，如"乐观的小雨""热爱绘画的子轩"。看似简单的游戏，瞬间让现场气氛活跃起来，原本略显拘谨的同学们在欢笑中逐渐拉近了距离。

活动尾声，古老师带领同学们进行"心灵对话"分享。大家围坐成圈，用"今天最让我感动的是......""我收获的成长是......"等句式，畅谈活动中的感悟。有同学表示，通过游戏重新感受到集体的温暖力量；也有同学意识到，接纳不完美的自己才是走向幸福的起点。古老师总结道："积极心态不是天生的，而是可以通过日常练习培养的能力。希望大家把今天的感悟带回到生活中，用发现美好的眼睛，书写属于自己的阳光故事。"

这场持续两个多小时的团体辅导活动，通过沉浸式的游戏体验与深度互动，让同学们在轻松愉悦的氛围中完成了一次心灵的蜕变。它不仅帮助同学们释放了学习生活中的压力，更引导大家学会用积极视角看待自己与世界。相信在未来的日子里，这些向阳生长的力量，将陪伴同学们在青春的道路上，以更加从容自信的姿态，迎接每一个挑战，拥抱每一份美好。

在这个快节奏的世界里，我们都需要一场心灵的温暖之约，让同学们意识到克服每个人身上所存有的惰性，敢于走出自己的“舒服圈”并不是很容易的事，也让同学们重新感受小组成员之间的团结一致和集体智慧的力量，找到了心灵的慰藉。让我们一起期待，更多的心灵之约，更多的温暖和力量。