在快节奏的现代生活中，我们每个人都面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题也日益受到关注。心理辅导作为一种重要的心理健康维护和促进手段，对于我们的生活有着深远的意义。在此基础下，“一站式”学生事务服务大厅在2024年11月22日举办了一场积极心理学团体心理辅导活动。

心理辅导是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。它不仅仅是针对心理疾病患者，也更广泛地适用于那些在生活、学习、工作中遇到困惑、压力、情绪问题等的普通人群。本次活动邀请了国家三级心理咨询师、四川省心理学会会员积极心理学团体辅导教练一古乾英老师带领大家以游戏的形式开展了此次心理辅导活动。

情绪管理工作坊游戏具有重要意义，通过促进情感共鸣与沟通、提升情绪识别与表达能力、培养积极心态与应对策略以及增强团队合作与凝聚力，帮助参与者提高情绪管理能力。在实际应用中，这些能力将有助于个体更好地应对生活中的挑战和压力提高工作效率和生活质量；同时也有助于组织形成良好的团队合作氛围，提高整体绩效。因此，将情绪管理工作坊游戏融入日常培训和教育活动中具有重要的现实意义和应用价值。

通过心有千千结游戏，学生们体验到团队合作的力量，理解在人际交往中沟通、谦让和信任的重要性。游戏中的“结”象征生活中的困难和挑战，通过团队合作解开“结”让同学们体会到遇到困难时可以通过团队协作和寻求他人帮助来解决问题。该游戏旨在提高同学们面对困难的勇气，享受团体合作的快乐，为心理健康发展增添积极力量。

信任盲行活动让同学们深刻体会到了信任的力量和重要性。同学们学会相信他人、依赖他人。珍惜这份信任与支持。希望在未来的人生道路上，能带着这次活动的体会和感悟，勇敢地面对挑战和困难，相信生活会因更多的信任而变得更加美好。

心理辅导是一个探索自我、认识自我的过程。在辅导过程中，同学们可以深入了解自己的内心世界，包括优点、不足、价值观、人生目标等。通过对自我的认识和接纳，同学们能够更好地发挥自己的潜力，实现自我成长和发展。