泉大心理讲坛||第十二期高校教师心理育人能力提升培训回顾
当晨光透过窗棂，洒在摆满彩笔与画纸的桌面上，一场关于自我探索与成长的奇妙旅程悄然开启。这场精心策划的活动，通过丰富多样的环节，带领参与者们在过去、现在与未来的时空中穿梭，收获了心灵的滋养与力量，现在就让我们一同回顾那些温暖而难忘的瞬间。
“过去的经历如同土壤，既有滋养我们成长的养分，也留下过难以磨灭的创伤。” 在这一环节，老师带领大家回顾往昔，共同剖析那些塑造了如今自己的经历。过去的遗憾与伤痛在交流中渐渐释怀，大家明白了每一段经历都是人生宝贵的财富。
接着，聚焦当下，探讨我们手中拥有的选择与资源。从身边的人际关系到自身的能力，大家重新审视了自己的生活，发现原来自己早已具备了迈向未来的底气。最后，展望未来，明确方向与梦想，告别曾经的迷茫与犹豫，以全新的姿态启航新征程。
通过场地穿梭的小剧场形式，参与者们仿佛化身不同角色，在不同场景中体验内心的变化。在模拟的情境里，大家不断思考、感受，尝试寻找心智化当下的自己。有人在 “职场困境” 中学会了如何更好地表达自我，有人在 “人际交往” 场景中领悟到了沟通的真谛，每一次的体验都让大家对自己有了更深的认识。
生命轴：回顾与反思
在 “生命轴” 绘画环节，大家拿起画笔，在纸上绘制出自己的人生轨迹。从童年到现在，那些重要的事件、难忘的瞬间都被呈现在画纸上。有人用鲜艳的色彩描绘快乐时光，用灰暗的色调记录挫折时刻。通过绘画，大家更清晰地看到了自己成长的脉络，也在回顾中获得了新的感悟。
未来图景：憧憬与规划
绘制 “未来图景” 时，每个人的眼中都闪烁着光芒。有人画出了自己梦想的工作场景，有人描绘了温馨的家庭生活，还有人勾勒出环游世界的美好蓝图。一幅幅充满希望的画作，不仅是对未来的憧憬，更是激励自己前行的动力，帮助大家重新疏导了人生方向。
观赏作品：相互学习，相互滋养
画作完成后，大家将作品展示出来，彼此观赏。在欣赏他人作品的过程中，每个人都能从不同的视角获得启发。有人被他人画作中独特的创意所吸引，有人从细腻的笔触中感受到了共鸣。大家相互交流创作思路与背后的故事，在这个过程中，实现了相互学习、相互滋养，共同在艺术与心灵的碰撞中成长。
小组分享：点亮自己，照亮别人
小组分享环节成为了心灵交流的温暖港湾。大家围坐在一起，畅所欲言，分享着活动中的收获与感悟。有人分享了自己在回顾过去时的释怀，有人讲述了对未来的新规划。在倾听与诉说中，每个人都像是一盏明灯，点亮自己的同时，也照亮了别人，现场充满了理解与支持的力量。
诗朗诵：自我赋能，勇敢穿越
激昂的诗朗诵将活动氛围推向高潮。大家饱含深情地朗诵着一首首励志的诗歌，铿锵有力的声音在房间里回荡，每一个字都仿佛注入了力量，实现了自我赋能，让大家更有勇气去面对生活中的挑战，勇敢穿越未来的风雨。
水果小剧场：学生管理交流，相互支持
在轻松愉快的 “水果小剧场” 中，从事学生管理工作的参与者们展开了交流。大家以水果为道具，模拟各种学生管理场景，分享经验与心得。有人分享了处理学生矛盾的巧妙方法，有人提出了激发学生学习动力的新思路。在欢乐的氛围中，实现了相互支持、相互赋能，为今后的工作提供了更多的灵感与方法。
活动接近尾声，大家再次分享了此次活动给自己带来的改变与成长，并共同承诺对彼此的分享严格保密。最后，在欢快的音乐声中，大家尽情舞动，用充满活力的肢体语言告别这场难忘的活动。舞动的身影，既是对过去的释怀，也是对未来的期许，为这场心灵之旅画上了圆满的句号。
这场活动，不仅是一次自我探索的旅程，更是一场心灵的盛宴。在这里，我们与过去和解，与现在相拥，向未来进发。每一个环节都蕴含着温暖与力量，每一次分享都传递着理解与支持。
